牙齒黃了怎么變白
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如果不注意牙齒的清潔衛(wèi)生，牙齒很容易變得又黃又不好，這樣不僅會產(chǎn)生口腔問題，還特別影響美觀，產(chǎn)生口氣等尷尬的問題，所以牙齒變黃是不容忽視的問題，成人的牙齒都是不可再生的，一定要保護好才行，那么牙齒黃了怎么變白？
1、用檸檬汁洗牙涑口
早晚在刷牙后，用消毒的干凈的紗布沾些檸檬汁，在牙齒上摩擦。檸檬可以美白，并且去污能力強，且含有維他命C，能使牙齒變得堅固祛除牙齦。或者使用美牙粉，牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次，約五至十天就有成效出現(xiàn)了，不過如果牙齒天生就是黃色，偏黃的，就要到各牙醫(yī)診所請求幫助。
2、可以去漂白牙齒
平時刷牙要刷干凈，不吃帶有色素的東西。牙齒變黃大多是飲食和生活習慣導致的，可以采取光美白術來恢復。如果不想去做，可以自己在家多用含氟的牙膏刷牙，可以用檸檬汁反復摩擦牙齒發(fā)黃的部位，也能起到美白的作用。
3、三餐以后一定要漱口
養(yǎng)成漱口的好習慣，并且日常一定要經(jīng)常喝水，利用漱口將牙齒里面或者口腔里面的殘余物清潔出來，因為我們要是餐餐飯后刷牙是不可能的，也沒有必要，只要在飯后通過漱口來保持口腔的清潔，清理口腔里面的殘渣，能夠有效的防止細菌的滋生，這樣對口腔的衛(wèi)生和美白牙齒都是非常重要的。
4、通過食物來達到美白牙齒的效果
因為生活中有很多食物都有美白功效，可以美白牙齒，常見的有芹菜，芹菜中含非常豐富的維生素，并且通過牙齒咀嚼的時候，可以分泌出更多的唾液，同時可以起到很好的清潔牙齒的作用，其次，橙子、香蕉都是維生素含量非常豐富的食物，可以補充牙齒需要的物質，使牙齒堅固變白。
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如果說大家存在著唇露點過多又或者說自然閉唇比較困難的情況的話，那么就代表大家出現(xiàn)了牙槽骨突出的情況。此外部分牙槽骨突出患者還存在著牙列不整齊以及下巴后縮的情況，如果大家想要矯正自己牙槽骨突出的情況的話，首先需要去醫(yī)院進行相關的咨詢和檢查，并且向醫(yī)生表達想要的矯正效果之后，患者還需要先治療牙病，只有健康的牙齒才能夠確保矯正治療效果，而不健康的牙齒甚至可能會導致矯正失敗，最后大家才能夠進行正式的矯正。
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