黃精作為一味健脾養(yǎng)胃的中藥，正確服用一般不會(huì)產(chǎn)生明顯副作用，但可能出現(xiàn)輕度腹脹、消化不良或腹瀉等不適，飯后服用可減少此類反應(yīng)，過(guò)量服用則可能導(dǎo)致濕邪淤積；脾虛濕盛者（表現(xiàn)為面色萎黃、舌苔厚膩）和中寒泄瀉者（胃寒、陽(yáng)氣不足）應(yīng)禁用，以免加重癥狀；服用時(shí)需去皮避免刺激咽喉，且不可生食（含黏液蛋白易致腹瀉），宜煮熟、泡茶或入膳食用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下控制劑量以確保用藥安全。

一、黃精的副作用
　　一般來(lái)說(shuō)只要謹(jǐn)遵醫(yī)生指導(dǎo)，按時(shí)按劑量服用黃精，就不會(huì)產(chǎn)生毒副作用，不過(guò)有病例顯示，一些人群在服用黃精之后出現(xiàn)有輕度腹脹、消化不良或者腹瀉的不良反應(yīng)，但如果是在飯后服藥，即可避免。另外，如果一次性大量服用黃精，就可能會(huì)導(dǎo)致濕邪淤積，對(duì)身體健康反而有害處。
　　二、黃精的禁忌人群
　　１、脾虛濕盛者不宜服用
　　黃精的滋補(bǔ)功效顯著，屬于性平味甘的一味中草藥，主要具有健脾補(bǔ)脾的藥物功效，能夠有效改善脾氣虧虛的病癥，但黃精的性質(zhì)較為滋膩，易助體內(nèi)的濕邪之氣，故脾虛濕盛者最好不要服用，否則會(huì)加重面色萎黃、舌苔厚膩以及四肢無(wú)力一類癥狀。

２、中寒泄瀉者不宜服用
　　黃精屬于氣陰雙補(bǔ)的中草藥，中寒泄瀉癥狀的人群往往胃寒，且中陽(yáng)和心陽(yáng)均不足，所以要注意不能隨意服用，若服用不但不能發(fā)揮黃精的藥物療效，反而會(huì)加重脾胃的虛寒。
　　三、黃精的服用禁忌
　　１、不能帶皮服用
　　在服用黃精時(shí)一定要將皮剝?nèi)?，尤其是?duì)于有咳嗽咳喘癥狀的患者而言，以免會(huì)因?yàn)辄S精的皮刺激到咽喉部位而加重咳嗽。

２、不能生吃
　　黃精當(dāng)中含有一定量的黏液蛋白，如果生吃就容易出現(xiàn)滑腸腹瀉的癥狀，所以最好是煮熟之后再服用，或者是直接用開(kāi)水泡茶飲用，也可搭配肉類和粗糧做成食療藥膳方吃。