寒性體質(zhì)是什么
發(fā)布時(shí)間：2018-04-2655334次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
寒性體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為怕冷或體冷，往往會(huì)伴有肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、胃腸道的問(wèn)題等。寒性體質(zhì)的女性會(huì)有月經(jīng)疼痛或者生育方面的問(wèn)題，寒性體質(zhì)的老年人會(huì)伴有關(guān)節(jié)問(wèn)題。所以，寒性體質(zhì)人群應(yīng)注意保暖，避免寒邪入體，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
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寒性體質(zhì)人群主要表現(xiàn)為怕冷或體冷，往往會(huì)伴有肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、胃腸道的問(wèn)題等。寒性體質(zhì)的女性會(huì)有月經(jīng)疼痛或者生育方面的問(wèn)題，寒性體質(zhì)的老年人會(huì)伴有關(guān)節(jié)問(wèn)題。所以，寒性體質(zhì)人群應(yīng)注意保暖，避免寒邪入體，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
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虛寒體質(zhì)的特征有哪些？
虛寒體質(zhì)的特征有體胖、畏寒、喜食熱飲、腰膝酸冷、易感冒等。虛寒體質(zhì)的人在體型上多偏胖，平時(shí)體質(zhì)較弱，可見(jiàn)手足冰涼，面色、唇色較白沒(méi)有光華，脈象上多偏于遲緩。虛寒體質(zhì)多畏寒喜熱，體溫較低，平時(shí)喜靜懶動(dòng)、精神較差、反應(yīng)不快、性格偏內(nèi)向居多。這類患者患上水腫、痰飲和凍瘡的幾率會(huì)更高。若腎虛寒偏重可見(jiàn)夜尿頻多、腰冷酸冷、精神不振、性欲冷淡等；若脾胃虛弱偏多可見(jiàn)腹痛隱隱、喜溫喜按、腹瀉、疲倦乏力等；若肺部虛寒，容易出現(xiàn)久咳不止、易感冒、愛(ài)出虛汗，還可能會(huì)有哮喘、過(guò)敏性鼻炎等頑固性疾?。蝗粜年?yáng)不足還可能會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促等癥狀。
寒濕體質(zhì)吃什么食物？
寒濕體質(zhì)可以吃一些具有利水除濕、健脾補(bǔ)腎功效的食物，如赤小豆、薏苡仁、茯苓、藿香、南瓜、橘皮、荷葉、冬瓜、黑豆、黑芝麻、肉桂等。寒濕體質(zhì)的患者多表現(xiàn)為畏寒、肢冷、大便清稀、身體酸重、浮腫、頭暈等，多由脾腎陽(yáng)虛所導(dǎo)致。建議患者可以多吃具有健脾補(bǔ)腎功效的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、肉桂等。同時(shí)忌食性寒、不易消化、易傷陽(yáng)氣的食物，如魚(yú)肉類等。患者還可以多食具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開(kāi)胃作用的食物，如香菇、土豆、山藥、栗子、薏仁、胡蘿卜、葡萄等。具體食用也建議咨詢中醫(yī)醫(yī)生。
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怎樣提高免疫力
免疫力下降的人群，可服用一些補(bǔ)瀉平衡的藥物。中醫(yī)認(rèn)為，免疫力降低的人常有氣虛、陽(yáng)虛或者陰虛的癥狀，很多人為了提高免疫力，會(huì)服用大量的進(jìn)補(bǔ)食物或藥品，這種方法非常不可取，盲目過(guò)度進(jìn)補(bǔ)不但不會(huì)提高人體免疫力，還可能會(huì)導(dǎo)致脾胃壅滯，反而不利于身體健康。對(duì)于免疫力下降的人群，應(yīng)該合理進(jìn)補(bǔ)，可服用一些補(bǔ)瀉平衡的藥物，如人參固本口服液，調(diào)理脾腎，滋陰益氣，固本培元，針對(duì)陰虛、氣陰兩虛的人群，既能幫助提高機(jī)體免疫力，同時(shí)也利于改善睡眠狀態(tài)，緩解疲勞。
免疫力低下的癥狀
免疫力低下實(shí)際上是我們老百姓常說(shuō)的話，它最直接的表現(xiàn)就是容易生病，由于各種原因是人體的免疫系統(tǒng)不能正常的發(fā)揮它原本的作用，使我們?cè)镜墓δ荛_(kāi)始下降，甚至不能抵抗病毒細(xì)菌，或者是人體處理?yè)p傷衰老變性死亡的這個(gè)自身細(xì)胞和處理體內(nèi)突變細(xì)胞的能力下降。這樣非常容易招致細(xì)菌、病毒、真菌等等，這個(gè)外來(lái)侵襲物的感染，導(dǎo)致我們這個(gè)患病的幾率大大的增加，尤其是增加了患呼吸道和胃腸道疾病的幾率，而且免疫力低下以后，由于我們的身體的恢復(fù)功能下降了。所以，導(dǎo)致我們恢復(fù)更慢，恢復(fù)的時(shí)間變得更長(zhǎng)。而且很容易進(jìn)行復(fù)發(fā)，那么免疫力低下的人，還容易出現(xiàn)勞累精神。不像以前一樣充沛，就像我們中醫(yī)所說(shuō)的乏力，神疲，這樣的這些癥狀，甚至出現(xiàn)體質(zhì)虛弱。影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。有一些病人還會(huì)出現(xiàn)睡眠的障礙，影響我們的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)。如果兒童長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，成年人則容易誘發(fā)重大的疾病。
中醫(yī)把脈能看出什么病
醫(yī)生把脈可以根據(jù)脈象的浮沉表里、脈搏的頻率進(jìn)行病情的評(píng)估以及體質(zhì)的判斷；可以判斷出患者的陰陽(yáng)寒熱虛實(shí)，氣血狀況和病癥所在部位等等，把脈具有一定的主觀性，診斷疾病還需要綜合個(gè)人的體質(zhì)情況，結(jié)合病史，進(jìn)行病情的判斷。
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嘴唇發(fā)紫是什么原因
引起嘴唇發(fā)紫的原因與心血管疾病、情緒、環(huán)境因素有關(guān)。嘴唇發(fā)紫與循環(huán)有密切關(guān)系，首先要考慮心血管疾病，心血管疾病或者肺部循環(huán)不好，比如有肺部不適、胸悶、心慌，要考慮是由于心血管疾病引起。除疾病因素以外，情緒也會(huì)引起患者口唇發(fā)紫，經(jīng)常胸悶或者易怒或者休息不好、情緒暴躁等因素作用下，患者都可能會(huì)口唇發(fā)紫。除疾病因素以外，還應(yīng)該更多的考慮環(huán)境因素，比如天氣暗淡、環(huán)境陰暗的地方或者光線不好的地方，部分患者也會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫。嘴唇發(fā)紫與循環(huán)、消化密切相關(guān)，如果出現(xiàn)癥狀，先到醫(yī)院進(jìn)行明確的鑒別。
中藥泡腳的配方
中藥泡腳針對(duì)不同的病情有不同的方法。中藥泡腳的配方下面我總結(jié)如下，供大家參考。第一、溫腎壯陽(yáng)的，用的藥物有陽(yáng)起石、菟絲子、小茴香、肉桂、熟地、附子、芡實(shí)等。第二，活血祛瘀的方子，比如說(shuō)丹參、赤芍、澤蘭、桃仁、當(dāng)歸、大黃、牛膝、川芎。第三，祛風(fēng)除濕的藥方。比如說(shuō)姜黃、肉桂、牛膝、秦艽，澤蘭，桑枝、獨(dú)活、赤芍、徐長(zhǎng)卿、防己等。第四，消除疲勞的配方，有黨參、黃芪、茯苓、白術(shù)、川芎、陳皮、玫瑰花。第五、去腳氣的配方，比如說(shuō)像苦參、黃柏、大黃、蛇床子、紫草、赤芍、地膚子、蒲公英、陳皮等。第六，改善睡眠的，比如說(shuō)像五味子、川芎、香附，夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡等。泡腳的配方應(yīng)該因人而異，根據(jù)不同的病情，辨證的來(lái)選擇藥物治療。
小孩吃枸杞行嗎
小孩能不能吃枸杞，還得要具體問(wèn)題具體分析。尤其需要結(jié)合小朋友的體質(zhì)狀態(tài)，來(lái)具體的決定。有句古語(yǔ)說(shuō)“離家千里，不食枸杞”，指的是什么呢？就是枸杞有助陽(yáng)、興陽(yáng)之功效。如果對(duì)于小女孩，尤其處于發(fā)育期當(dāng)中的小女孩，我們不太主張用枸杞，它有助陽(yáng)、興陽(yáng)的作用。所以這類人群我們不太主張用枸杞。還有，通過(guò)調(diào)查統(tǒng)計(jì)臨床觀察發(fā)現(xiàn)枸杞部分的人群用了以后，還容易上火。所以對(duì)于如果小朋友體內(nèi)有積熱，內(nèi)熱比較重的這樣的小朋友，也不太主張用枸杞，枸杞有容易引起上火的情況。枸杞有補(bǔ)肝腎的作用，同時(shí)有明目的作用。如果對(duì)于小朋友具有視力的下降，或者是發(fā)育不良的這樣的情況，也是可以適當(dāng)用上枸杞。但是凡事都不能過(guò)，所以枸杞也不能一味的在使用，同時(shí)在用枸杞的時(shí)候，還可以配合上像菊花這樣的一些藥物，起到佐治的作用，那么更好的發(fā)揮它的療效。
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小孩能吃枸杞嗎
小孩能不能吃枸杞，需要結(jié)合小朋友的體質(zhì)狀態(tài)來(lái)具體決定。一、枸杞有助陽(yáng)之功效，如果是小女孩，尤其處于發(fā)育期當(dāng)中的小女孩，不太主張用枸杞。二、枸杞部分的人群用了以后，還容易上火。所以對(duì)于如果小朋友體內(nèi)有積熱，內(nèi)熱比較重的情況，也不太主張用枸杞。三、枸杞有明目，提高免疫力、保護(hù)肝臟的作用，如果小朋友有視力下降或者是發(fā)育不良的情況，可以適當(dāng)食用枸杞。但是凡事都不能過(guò)，在用枸杞的時(shí)候，還可以配合像菊花這樣的一些藥物，起到佐治的作用，可以更好的發(fā)揮枸杞的療效。
01:44
補(bǔ)腎吃什么
補(bǔ)腎要從兩個(gè)方面補(bǔ)，第一從藥物的角度，如六味地黃丸，桂附地黃丸等，第二從食物角度，如枸杞、蓮子、山藥等食物。藥物補(bǔ)腎，需要根據(jù)腎陰虛、腎陽(yáng)虛不同，然后選擇不同藥物，如腎陰虛經(jīng)常使用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛使用桂附地黃丸，不要混淆，這是常見(jiàn)中成藥方面需要注意的方面。其次要注意藥食兩用，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，對(duì)于食補(bǔ)方面有很多有補(bǔ)腎作用的食物，食物補(bǔ)腎，需根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行辨證使用，如陰虛火旺的患者就不能食用熱性的食物。
01:31
腎陰虛的癥狀
腎陰虛主要的癥狀包括腰膝酸軟、腰背疼痛，五心煩熱、潮熱、盜汗、陰虛火旺等表現(xiàn)。腎陰虛前提是陰虛，陰虛除人體的陰精不足、口干的表現(xiàn)之外，還會(huì)出現(xiàn)陰虛伴有火旺的表現(xiàn)，例如潮熱盜汗這樣的表現(xiàn)，女子可能出現(xiàn)經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，男子可能出現(xiàn)早泄這種表現(xiàn)，整個(gè)的腎陰虛在舌苔上和脈相上表現(xiàn)為舌小舌紅，脈細(xì)數(shù)等腎陰虛癥。腎陰虛是腎虛當(dāng)中的常見(jiàn)類型，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。
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