指甲裂開可能由外傷、營養(yǎng)缺乏、真菌感染、皮膚疾病、頻繁美甲等原因引起，可通過局部護理、補充營養(yǎng)、抗真菌治療、皮膚科治療、減少美甲頻率等方式改善。

1、外傷

指甲受到外力撞擊或擠壓可能導(dǎo)致甲板裂開。日常活動如關(guān)門夾傷、重物砸傷等是常見誘因，表現(xiàn)為甲面橫向或縱向裂紋，可能伴隨甲下淤血。輕微裂甲可修剪裂緣后涂抹凡士林保護，嚴重甲床損傷需就醫(yī)處理。避免徒手搬運重物、接觸尖銳物品有助于預(yù)防。

2、營養(yǎng)缺乏

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素B7可能使指甲變脆易裂。素食者、消化吸收障礙人群更易出現(xiàn)，常見甲板分層斷裂伴匙狀甲改變?？蛇m量增加雞蛋、瘦肉、深海魚類攝入，必要時遵醫(yī)囑服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液等補充劑。持續(xù)癥狀需檢測血清鐵蛋白等指標。

3、真菌感染

甲癬患者常見甲板增厚、脆裂伴黃白色屑狀物。紅色毛癬菌等病原體侵蝕甲 keratin 導(dǎo)致結(jié)構(gòu)破壞。確診需真菌鏡檢，可外用阿莫羅芬搽劑或口服特比萘芬片，嚴重者需聯(lián)合激光治療。保持手足干燥，避免與他人共用修甲工具可降低感染風(fēng)險。

4、皮膚疾病

銀屑病、扁平苔蘚等累及甲母質(zhì)時會出現(xiàn)甲板點狀凹陷或縱嵴裂開。原發(fā)病活動期常見甲周紅腫、甲床角化過度。需皮膚科專科治療基礎(chǔ)疾病，局部可涂抹卡泊三醇軟膏，光療對部分患者有效。避免搔抓病甲以防繼發(fā)感染。

5、頻繁美甲

長期使用甲油膠、紫外線燈照射會破壞甲板角蛋白結(jié)構(gòu)。卸甲水中的丙酮成分易致甲面脫水開裂，表現(xiàn)為甲前端分層剝脫。建議間隔2-3個月進行美甲，選擇水性指甲油替代硬膠，卸甲后使用含泛醇的護甲油修復(fù)。出現(xiàn)甲板變薄應(yīng)暫停所有美甲操作。

日常應(yīng)保持指甲適度長度避免外力折斷，接觸洗滌劑時佩戴手套。均衡攝入富含胱氨酸的豆制品、乳制品有助于甲板強韌。若裂甲伴隨甲周紅腫流膿、甲板發(fā)黑等異常，或經(jīng)家庭護理無改善，需及時至皮膚科排查系統(tǒng)性疾病。糖尿病患者出現(xiàn)甲裂開需特別注意預(yù)防感染。