例假后子宮內(nèi)膜厚度一般在3-5毫米屬于正常范圍。子宮內(nèi)膜厚度會(huì)隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)最薄，隨后逐漸增厚至排卵期。

月經(jīng)結(jié)束后子宮內(nèi)膜處于增生早期，此時(shí)厚度較薄是正常生理現(xiàn)象。隨著卵泡發(fā)育和雌激素水平上升，內(nèi)膜會(huì)逐漸增厚至排卵期的8-12毫米。若月經(jīng)剛結(jié)束就發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜超過(guò)5毫米，可能存在內(nèi)膜脫落不全或異常增生情況。測(cè)量?jī)?nèi)膜厚度需在月經(jīng)干凈后3天內(nèi)進(jìn)行陰道超聲檢查，此時(shí)數(shù)值最具參考價(jià)值。不同年齡階段女性內(nèi)膜厚度標(biāo)準(zhǔn)略有差異，育齡期女性內(nèi)膜周期性變化最明顯。檢查發(fā)現(xiàn)內(nèi)膜異常增厚時(shí)，需結(jié)合激素水平、出血情況等綜合判斷。

建議女性定期進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注月經(jīng)周期變化。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常內(nèi)分泌水平。避免過(guò)度節(jié)食或肥胖，這些因素都可能影響子宮內(nèi)膜正常生長(zhǎng)。出現(xiàn)月經(jīng)量異常、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。