寶寶挑食不愛吃菜怎么辦
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寶寶的身體長得很快，每天都需要補充大量的營養(yǎng)，才能夠滿足身體需求，但是生活當中很多寶寶都會存在著不同程度的挑食習慣。尤其是不愛吃各種青菜，這時候就會缺乏維生素等各種營養(yǎng)元素。寶寶挑食不愛吃菜怎么辦好呢？
1、讓蔬菜變得卡通可愛
孩子們喜歡看一些可愛好看的東西，不愛吃蔬菜的寶寶，家長在烹飪的時候可以將蔬菜做得好看一些來吸引寶寶。比如將各種蔬菜榨成汁以后拿來和面，這樣顏色就更加鮮艷了，同時也能夠讓寶寶吸收蔬菜當中的各種營養(yǎng)物質(zhì)，當然也可以給這些食物起一些可愛的名字來吸引寶寶的注意力。
2、家長以身作則
當發(fā)現(xiàn)寶寶挑食不愛吃青菜的時候，家長可以做一個榜樣，當著孩子的面來吃各種蔬菜，并且對蔬菜進行一定的贊美，盡量不要逼迫孩子吃自己不想吃的東西，否則會適得其反。
3、把蔬菜藏起來
在給寶寶烹飪食物的時候，可以將一些具有營養(yǎng)的蔬菜藏在食物當中，比如做成餃子餡，包子餡。另外在榨水果汁的時候，里面也可以放入一些少量的蔬菜。這樣做出來的食物既有蔬菜的營養(yǎng)，但是蔬菜的味道卻很小，容易被寶寶接受。
4、培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的用餐習慣
平時盡量養(yǎng)成讓寶寶自己吃飯的習慣，尤其是家人不要全家出動，哄著孩子吃，吃飯的時候和你全家人一起坐在餐桌邊，給寶寶準備一把兒童餐椅，這樣讓寶寶感受用餐的氛圍，對于不挑食也是很有好處的。
寶寶長時間挑食，不吃蔬菜也很可能是由于身體缺乏某些微量元素引起的，比如鋅元素，這時候就需要適當?shù)目诜恍┖\的補充劑，有助于增強食欲，改善寶寶挑食的習慣。
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乳糖不耐受如何治
乳糖不耐受較輕不用治療，較重時要減少乳糖的攝入、補充乳糖酶等。兒童乳糖不耐受，是比較常見的現(xiàn)象。那么對于乳糖不耐受，臨床上家長有很多疑慮，對于乳糖不耐受，孩子的癥狀相對比較輕，僅有一些不舒適，可以不進行治療。癥狀相對重一些，表現(xiàn)為腹瀉次數(shù)比較多，還會有腹脹這些情況，影響到寶寶的生活，采取一些治療的方法。一方面要減少乳糖攝入，這些就是比如對一個母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，那么母乳當中它的乳糖含量相對會比較高，可以給他一些綿乳糖配方奶，然后混合喂養(yǎng)，那如果要是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可以添加部分的綿乳糖配方奶，會造成攝入的乳糖然后有所減少?？梢酝ㄟ^外源性的給他補充一些乳糖酶，那么也能夠幫助寶寶更好地消化乳糖，那么因此，就是對于癥狀比較輕的這種乳糖不耐受，可以暫時觀察。
孩子缺鋅有哪些癥狀
孩子缺鋅有什么癥狀？那么小寶寶缺鋅也是相對比較常見的一個現(xiàn)象，家長也經(jīng)常會顧慮我們的寶寶是不是有缺鋅的情況。那么鋅是一種微量元素，雖然在人體內(nèi)它的含量相對是非常低的，但是在我們?nèi)梭w的代謝方面的發(fā)揮了非常重要的一些作用。那如果孩子缺鋅，那他有可能會出現(xiàn)很多的一些相關(guān)的一些癥狀，那么一個就是他的食欲比較低下，那么小孩子會表現(xiàn)就是不愛吃飯，那么還有一些小孩子可能會表現(xiàn)異食癖，那么也就是對于一些不是食物的東西比較感興趣，然后會去吃，那么由于就是我們的孩子他的食欲相對比較低下，那么也會就是引起我們小孩子他的生長發(fā)育可能會較同齡兒有落后的這種情況。那么再有，就是缺鋅，還會表現(xiàn)就是免疫功能的一個低下，那么也就是我們小孩子，相對來說比較容易生病。那么也就是比如就是他的一年當中呼吸道感染的次數(shù)，相對來說會比較多一些，那這時我們要注意，小孩子會不會有些缺鋅的情況。然后另外，就是有一些小孩還會表現(xiàn)有一些黏膜的一些損傷，那么這個可以表現(xiàn)比如口腔潰瘍等等這些，那么因此就是對于我們小孩子，然后缺鋅，可以有各種各樣的癥狀，最常見的就是表現(xiàn)有食欲的低下，厭食，生長發(fā)育的落后，免疫功能低下，然后以及粘膜的損傷等等這些表現(xiàn)。
缺鋅吃應(yīng)該什么食物
缺鋅可適當多吃瘦肉、動物肝臟或者牡蠣等含鋅較多的食物，也可適當多吃堅果類食物，也能攝入較多鋅元素。鋅是人體微量元素，雖然含量相對較低，但在體內(nèi)發(fā)揮非常重要生理功能。當寶寶有缺鋅相關(guān)表現(xiàn)，且確實通過某些檢查有缺鋅情況，應(yīng)該注意除用藥物治療外，還要從食物中攝取，給寶寶多提供富含鋅的食物。長期素食的寶寶或家庭飲食習慣比較偏素時，寶寶可能有缺鋅情況出現(xiàn)。日常飲食中，注意給寶寶多吃富含鋅食物，如瘦肉、動物肝臟或者牡蠣，這些動物性食物鋅的含量相對會比較高些。像堅果類的食物，鋅的含量也相對會比較高些。
寶寶缺鈣的危害有什么
寶寶缺鈣的危害有骨骼的改變、如果寶寶血中的游離鈣水平非常低的時候，還可能會出現(xiàn)危及生命的急癥的一些表現(xiàn)。寶寶的缺鈣，會對寶寶的生長發(fā)育，會造成一些影響，鈣主要就是會跟骨骼代謝是密切相關(guān)的，當寶寶有缺鈣的時鈣候會出現(xiàn)一些骨骼的一些改變，有一些的可能會遺留一些永久的骨骼方面的一些畸形，那比如寶寶會出現(xiàn)像雞胸、漏斗胸，或者像肋緣外翻，O型腿、X型腿，這些都有可能會造成寶寶永久性的一個骨骼的一些損害，嚴重的，還有可能會需要一些手術(shù)的一些矯治。所以，就是當寶寶如果有一些缺鈣早期這些表現(xiàn)的時候，家長需要積極的給寶寶一些補鈣的一些治療，如果要是寶寶血中的游離鈣水平非常低的時候，還可能會出現(xiàn)一些危及生命的急癥表現(xiàn)，比如有些孩子會出現(xiàn)低鈣驚厥，會表現(xiàn)就是比如手足的一些抽動，甚至全身性的抽搐的一些發(fā)作，還有些寶寶會出現(xiàn)喉痙攣，會引起喉梗阻的一些表現(xiàn)，這些都有可能會出現(xiàn)，危及生命的一些情況，是需要緊急救治的，因此，就是對于寶寶缺鈣，家長需要重視的，要及時發(fā)現(xiàn)，并及時給予些針對性的一些治療。
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如何母乳喂養(yǎng)
母乳是最適合我們嬰兒的食物，我們?nèi)绾文軌蜃龅礁玫哪溉槲桂B(yǎng)？首先要早開奶，在生后半個小時之內(nèi)讓寶寶吸吮媽媽的乳頭能夠促進乳汁的分泌，在日常的養(yǎng)育過程當中，應(yīng)該是盡量讓寶寶多吸吮來促進媽媽乳汁的分泌，另外就要減少就是一些代乳品，包括一些水的攝入，這樣能夠更好的達到全母乳的喂養(yǎng)，盡量要減少奶瓶的應(yīng)用。另外注意哺乳時候的姿勢，應(yīng)該讓寶寶采取比較舒適的姿勢，包括抱著喂或側(cè)躺著喂。因此母乳喂養(yǎng)就是一方面可以通過一些措施來保證媽媽乳汁的分泌。另外就是在母乳喂養(yǎng)的過程當中，還要注意正確的母乳喂養(yǎng)的姿勢。
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什么奶粉最接近母乳
目前比較可靠的一些品牌的奶粉，它的嬰兒配方奶粉從配方上都是比較接近母乳的，配方奶從蛋白質(zhì)含量方面會做一些調(diào)整，比如像牛奶主要是酪蛋白為主，母乳當中是乳清蛋白為主，配方奶會增加乳清蛋白的含量，來調(diào)節(jié)乳清蛋白和酪蛋白的比例，這樣能夠更接近母乳。另外配方奶從營養(yǎng)成分上來說也會更接近母乳，比如會適當?shù)膹娀恍┾}、強化一些鐵等等，這些都是非常有利于寶寶消化吸收的。另外還有一些配方奶可能會添加一些比如像DHA或者益生菌、益生元等，這樣能夠更好的讓寶寶消化吸收。另外就是可以選擇口感上比較淡的奶粉，這樣會更接近母乳。
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最接近母乳的奶粉
如何來選擇一個最接近母乳的配方奶？其實目前市面上比較可靠廠家生產(chǎn)的這種配方奶，已經(jīng)在最大限度的從營養(yǎng)成分方面來模擬母乳，比如從蛋白質(zhì)這方面，會適當?shù)脑黾尤榍宓鞍椎暮?，這樣能夠讓清蛋白和酪蛋白的比例更接近母乳。同時還有一些可能會添加乳鐵蛋白，這樣也能夠更接近母乳。另外會強化一些維生素還有微量元素，有一些配方奶可能會添加一些DHA、益生菌、益生元、葉黃素等等，這些都是在營養(yǎng)成分上最大限度來模擬母乳，同時能夠最大限度來幫助寶寶消化吸收。所以應(yīng)該選擇比較可靠地生產(chǎn)廠家。另外可以選擇口感相對更淡一些的更接近母乳的配方奶。
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母乳喂養(yǎng)注意什么
對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，首先在生后就是盡早的開奶，讓寶寶在生后比如半小時就可以開始吸吮媽媽的乳頭，來促進媽媽乳汁的分泌，日常做到按需哺乳、勤吸吮，能夠促進乳汁的分泌，盡量達到純母乳喂養(yǎng)。再有就是盡量減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用。另外母乳喂養(yǎng)還需要保證媽媽在哺乳期間的營養(yǎng)。只有媽媽的營養(yǎng)比較均衡，攝入的營養(yǎng)比較充分，才能夠滿足寶寶的生長發(fā)育。另外在母乳喂養(yǎng)的時候還要注意就是乳頭的清潔，要適當?shù)木褪乔鍧嵢轭^，避免就是寶寶一些感染性的疾病，然后另外就是要注意母乳喂養(yǎng)的姿勢，才能夠更好的做好母乳喂養(yǎng)。
