蕁麻疹患者可適量吃西藍花、蘋果、燕麥、鮭魚、酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片、地氯雷他定干混懸劑、爐甘石洗劑等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕炎癥反應(yīng)。蕁麻疹患者皮膚出現(xiàn)風團時，適量攝入可輔助緩解瘙癢。需注意避免與高組胺食物同食，烹飪時建議清蒸以保留營養(yǎng)。

2、蘋果

蘋果含槲皮素等抗過敏成分，對輕度蕁麻疹引發(fā)的皮膚紅腫有益。每日食用一個帶皮蘋果為宜，過敏體質(zhì)者需觀察是否誘發(fā)口腔過敏綜合征。

3、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)免疫功能，適合慢性蕁麻疹患者作為主食。建議選擇無添加的純燕麥片，煮粥時可加入少量蜂蜜緩解皮膚干燥癥狀。

4、鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，能抑制組胺釋放。急性蕁麻疹發(fā)作期每周食用兩次，每次不超過100克，避免油炸等高脂烹飪方式。

5、酸奶

含益生菌的酸奶可改善腸道菌群，降低過敏概率。選擇無糖原味酸奶，寒冷性蕁麻疹患者應(yīng)放置至室溫后飲用。

二、藥物

1、氯雷他定片

用于緩解急慢性蕁麻疹引起的風團和瘙癢，通過選擇性阻斷外周H1受體起效。服藥期間可能出現(xiàn)頭痛等不良反應(yīng)，肝功能異常者需調(diào)整劑量。

2、鹽酸西替利嗪片

治療過敏性蕁麻疹的一線藥物，起效快且嗜睡副作用較輕。不建議與含鋁鎂的抗酸劑同服，可能影響吸收效率。

3、依巴斯汀片

適用于頑固性蕁麻疹，具有長效抗組胺作用。用藥后需避免陽光直射，妊娠期婦女禁用。

4、地氯雷他定干混懸劑

兒童蕁麻疹常用藥物，劑型便于調(diào)整劑量。可能引起口干等輕微反應(yīng)，建議家長在醫(yī)生指導下根據(jù)體重精確調(diào)配。

5、爐甘石洗劑

外用制劑可臨時緩解蕁麻疹皮膚灼熱感，使用前搖勻涂抹。皮膚破損處禁用，每日使用不超過三次。

蕁麻疹患者日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓皮損部位。記錄飲食日記排查過敏原，室內(nèi)保持適宜濕度。急性發(fā)作期可用冷毛巾濕敷止癢，運動時選擇低強度項目防止膽堿能性蕁麻疹加重。慢性患者需定期復查，藥物調(diào)整應(yīng)在皮膚科醫(yī)生指導下進行。