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頭疼怎么立刻緩解

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隨著學習和工作壓力的逐漸變大,熬夜加班成了一種常態(tài),再加上快節(jié)奏生活下每個人對飲食問題的不重視,對于青年一代的上班族來說,頭疼問題已是“家常便飯”,成為了一種蔓延在各個行業(yè)的、普遍的麻煩,那么頭疼怎么立刻緩解?

1、按摩頭部
  閉上眼睛,用手指對頭部進行適度的按摩,可以快速有效地解決頭疼問題。按壓頭部太陽穴的手指,可以選擇食指,也可以選擇拇指。另外,還可以將手握成拳頭狀,圍繞著太陽穴和發(fā)際線的周圍有節(jié)奏的進行按摩,來回輕輕地轉(zhuǎn)動,重復這個動作三十組。

2、冰袋冷敷
  如果家里沒有備用的醫(yī)用冰袋,可以從冰箱里取出適量的冰塊,再將冰塊用干凈的毛巾包好,充當簡易的冰袋。然后,將制作好的冰袋冷敷在頭疼的部位,一段時間過后,頭疼癥狀將得以改善,這是一種很實用的方法。
  3、善用冷毛巾
  這也是一種日常生活中經(jīng)常運用到的小方法,將冷毛巾放置在你頭疼的部位,不一會兒就能感到頭疼的癥狀已經(jīng)得到緩解。

4、洗熱水澡
  不管是淋浴還是盆浴,都要保證水溫的適度性,切忌用冰水妄想“以毒攻毒”,這是不行的。另外,洗一個熱水澡,可以讓疲勞的身體得到放松,也可以讓緊張的精神得到緩解,是一舉多得的做法。
  以上就是立刻緩解頭疼的一些方法介紹,引起頭疼的原因離不開作息、飲食和心態(tài),在此也強烈建議大家,不管工作多忙,都要忙里偷閑地給自己的身體和心靈“補補鈣”,工作之余多多運動,好好吃飯,爭取十二點前就上床睡覺!良好的身體是一個人工作、學習和生活的基礎,可別忽視了這個硬道理。

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如何緩解頭痛
頭疼需辯證治療,針對不同的證型特點采取不同的治療方法。外感頭痛應該根據(jù)感邪類型辯證服用疏風散寒、疏風清熱、祛風除濕的藥物進行對癥治療。內(nèi)傷頭疼則應該根據(jù)其相應的病因以及導致頭疼的相關疾病選擇合適的藥物治療,如血虛頭疼需要益氣補血,氣血恢復大腦得到濡養(yǎng)自然可緩解頭疼,血瘀頭疼應當活血通絡止痛,肝陽上亢頭疼則應平肝潛陽治療,肝陽得降頭疼緩解,痰濁頭疼選擇則祛痰化濁,痰濁得到清化,清氣上至頭目,頭疼則得到緩解。而肝腎不足導致的頭疼則可以在醫(yī)師指導下服用滋補肝腎,緩解頭疼。此外還需注意,具有糖尿病,心臟病等慢性疾病的患者以及年老體弱者應當在醫(yī)師指導下用藥,對于高血壓引起的頭疼以及不明原因頭疼,建議及時就醫(yī)查明病因后進行治療。一般在頭疼急性期,頭痛難忍的情況下,可以服用非甾體類的止痛抗炎藥物如布洛芬來緩解頭痛的癥狀,也可以使用按摩、針灸、冷敷或熱敷的方法緩解頭疼。當頭痛病因不明或本次頭痛與既往不同時要及時就醫(yī),查明原因,以免耽誤病情。
語音時長 01:45

2022-05-23

9730次收聽

10歲的兒童頭疼是什么原因
10歲的兒童出現(xiàn)了頭疼,主要考慮與以下的幾個方面有關:1、神經(jīng)性的疼痛:如果孩子平時課業(yè)繁重、學習壓力大、過度的用腦、經(jīng)常睡眠不足,就有可能引發(fā)頭痛,這種疼痛一般屬于神經(jīng)性的疼痛,主要表現(xiàn)為針刺樣疼痛,持續(xù)的時間比較短,可以持續(xù)數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘不等,一般疼痛會突然停止,但會每天發(fā)作數(shù)次、數(shù)十次甚至上百次。建議孩子注意休息,早睡早起,不要熬夜。如果病情較為嚴重,需及時到醫(yī)院診治。2、感冒:孩子不小心受涼了,就容易引發(fā)感冒的癥狀,主要表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等等。這種情況可以用感冒藥進行治療,此外平時還需注意保暖,避免著涼。3、鼻竇炎:是鼻竇黏膜的非特異性的炎癥,為一種鼻科常見的多發(fā)病。鼻竇炎患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞,流膿涕,鼻黏膜充血,同時伴有咽痛、咳嗽、頭疼等等。如出現(xiàn)了鼻塞加重、膿涕增多、頭痛劇烈等癥狀,表明感染加重,應該前往醫(yī)院就診。臨床上一般先行鼻內(nèi)窺鏡的檢查,如果鼻內(nèi)窺鏡的檢查結(jié)果不能確診,再進行下一步的鼻竇的CT等檢查。4、腦部的疾?。喝绻⒆宇^痛劇烈,還需考慮是腦膜炎、腦瘤等疾病的可能性,這些疾病會引發(fā)顱內(nèi)壓增高,導致劇烈的頭痛、嘔吐、意識障礙等癥狀,建議患者及時到醫(yī)院進行檢查,最好在醫(yī)生的指導下做磁共振確診,及時的對癥治療,預防并發(fā)癥的發(fā)生。
語音時長 02:17

2021-12-30

86000次收聽

頭疼惡心想吐渾身發(fā)冷什么原因
出現(xiàn)了這樣的一組癥狀,如果是短期出現(xiàn)的,應當懷疑是否是一些感染性的疾病造成的。例如腸道的感染,也就是說急性胃腸炎的情況,就會造成病人出現(xiàn)惡心、想吐、渾身發(fā)冷的這種情況。如果頭疼應當?shù)谝粫r間在家中予以體溫的測量,明確是否有體溫升高。如果有體溫升高,應當及時到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診,來明確是否是感染性的疾病造成的,并且明確感染的病因,是病毒還是細菌,由醫(yī)生予以對癥的治療。如果出現(xiàn)了頭疼、惡心、想吐、渾身發(fā)冷,沒有體溫升高,可以在家里運用一些非處方藥觀察一下是否有癥狀的緩解。癥狀在短時間之內(nèi)不能得到很好的緩解,或者出現(xiàn)了體溫升高的情況,應當及時到醫(yī)院就診來明確是否是急性的感染造成的。如果頭疼、惡心、想吐、渾身發(fā)冷的這種情況經(jīng)常出現(xiàn),還應當?shù)结t(yī)院的內(nèi)科予以就診,來明確是否是一些軀體的慢性的疾病造成的這種情況。例如出現(xiàn)了貧血或者是血糖的異常,都有可能造成。此外一些血壓的異常、甲狀腺功能的異常,也有可能造成頭疼、惡心、想吐、渾身無力,導致病人感覺到渾身發(fā)冷這種癥狀出現(xiàn),應當由專業(yè)的醫(yī)師予以明確診斷以后給與專業(yè)的治療。頭疼、惡心、想吐的時候,剛才說有很多的原因,出現(xiàn)了這樣的癥狀,如果是經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀,還是不應當忽視它,應當及時到醫(yī)院的內(nèi)科來去就診。原因非常多,應當予以特別的診斷以及治療,來避免由于慢性的軀體的疾病,造成這些癥狀持續(xù)的存在。
語音時長 02:21

2021-07-09

85724次收聽

高中生頭疼怎么回事
高中生出現(xiàn)頭疼的原因,大多數(shù)是血管性因素,也可能是神經(jīng)性因素。血管性頭痛大多數(shù)是由于長期學習壓力較大、精神較于緊張、休息不足會引起腦部血管痙攣,而引起疼痛的現(xiàn)象。神經(jīng)性頭痛大多數(shù)是由于患者精神受到刺激之后而引起的神經(jīng)功能失調(diào),所以才會出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。對于血管性緊張性頭痛,通常需要配合醫(yī)生服用松弛血管緊張的藥物,也可以使用止痛類的藥物緩解癥狀,還可以應用維生素、谷維素來營養(yǎng)神經(jīng),消除患者緊張的情緒。對于神經(jīng)性頭痛,必要時還需要前往醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,配合醫(yī)生選用藥物治療。
語音時長 01:07

2021-05-28

90228次收聽

頭痛的臨床護理方法
頭痛是一種常見的慢性疾病,人們應該都很清楚,頭痛很容易復發(fā),反反復復很讓人懊惱,一方面浪費精力,一方面影響心情,所以,頭痛的復發(fā)也困擾著不少頭痛患者,那么,今天就來告訴大家頭痛的臨床護理方法是什么?
頭痛需要如何來預防
現(xiàn)在有很多朋友每天的工作都是對著電腦來完成的,但是往往在下班之后,會覺得頭痛難忍,甚至會影響我們的睡眠,那么究竟頭痛需要如何來預防呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
左邊頭疼是什么情況
只有左邊一側(cè)頭疼屬于偏頭痛的癥狀。引起偏頭痛的原因比較多,如氣候因素、睡眠因素、精神因素、飲食因素、藥物因素以及生理因素等都可引起頭痛,患者應找出具體的原因,才可以更好的進行預防和治療。
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前額頭痛是什么原因引起的
前額頭痛的原因非常多,不良刺激,刺激到顱內(nèi)外的痛敏結(jié)構都有可能引起頭痛,前額頭痛原因,如鼻竇炎、青光眼、前額部的腫物或是顱內(nèi)異常,如腦出血、腦梗死、蛛網(wǎng)膜腔出血等。緊張性頭痛、偏頭痛也會引起頭痛,要及時就診于神經(jīng)內(nèi)科,查找頭痛原因。如果出現(xiàn)前額部頭痛時,不要盲目的應用解熱鎮(zhèn)痛藥物,應該及時就醫(yī)進行相關檢查,同時測量生命體征,如體溫、血壓的檢查,體溫升高、血壓升高或血壓過低都會引起頭痛。前額頭痛原因較多,都要引起重視,需要患者及時就醫(yī),進行相關檢查后治療。
后腦頭痛是怎么回事兒
后腦勺疼痛可能是生活不規(guī)律、頸椎病、顱內(nèi)器質(zhì)性病變導致的。具體分析如下:
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神經(jīng)性頭疼怎么緩解
神經(jīng)性頭疼的患者沒有明確的病因,可以到專業(yè)的醫(yī)院,給予相應的一些治頭疼的藥物。此外,有些頭疼是因為顱內(nèi)組織有病變的發(fā)生,可采取手術切除。一些沒有病因的頭疼,如偏頭痛,可以采用中藥調(diào)理,但治療上沒有特異性的辦法。神經(jīng)性頭疼,根據(jù)病因的不同,緩解的方法也不一樣。有些頭疼是因為顱內(nèi)組織有病變的發(fā)生,如,腫瘤壓迫到神經(jīng),動脈瘤壓迫到動眼神經(jīng),或者視神經(jīng)等等,這些病人引起的神經(jīng)性頭疼,當把腫瘤切除,占位效應消失,頭疼也能夠得到相應的緩解。
老人突然頭暈該怎么辦
老人頭暈非常常見,尤其這種突然頭暈。老年人要注意后循環(huán)的梗塞或者后循環(huán)的出血,還有后循環(huán)的TIA,也就是短暫的腦缺血發(fā)作,這些可能會直接威脅患者的生命。如果患者出現(xiàn)頭暈,還出現(xiàn)嚴重的惡心、嘔吐,或者其他的神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,包括眼睛視物成雙、說話吐字不清、肢體的麻木,應該及時的到醫(yī)院就診,做影像學的檢查,進行相應的處理。除這種由于腦血管病引起的惡性頭暈之外,還有一些老年人常見的頭暈,像良性位置性眩暈,也就是說耳石癥,也是非常常見的,這種頭暈常常跟體位變化有關,患者一般在翻身、轉(zhuǎn)頭或者躺下再起來的過程中,會出現(xiàn)一過性的天旋地轉(zhuǎn),持續(xù)時間很短,大概是一分鐘左右。對于這種頭暈,患者不用緊張。這種頭暈一般都是耳源性的,患者應該去耳鼻喉科做相應的前庭功能檢查,如果確實是耳石癥所引起,可以進行手法復位或者輔助一些前庭神經(jīng)的藥物治療,患者一般會迅速的恢復。當然,還有一些突然的頭暈,可能是有一些心理因素引起,老年人可能由于睡眠不足或者情緒激動導致頭暈,但是老年人是特殊人群,如果出現(xiàn)這種頭暈,還是應該及時到醫(yī)院就診。除外,就是器質(zhì)性疾病所致的頭暈。
語音時長 02:10

2019-05-29

57941次收聽

01:46
小孩頭痛怎么辦
小孩出現(xiàn)頭痛,首先要明確原因,然后根據(jù)導致頭痛的原因進行治療。要判斷是中樞性神經(jīng)系統(tǒng)感染,比如病毒性腦炎、病毒性腦膜炎所造成的頭痛,還是顱內(nèi)的腫瘤造成的頭痛,還是因為失眠或者單純的神經(jīng)性頭痛,前提是要做這些檢查,用這些檢查來排除器質(zhì)性的問題。中樞性神經(jīng)系統(tǒng)感染,比如病毒性腦炎、病毒性腦膜炎,以抗病毒、激素等治療。如果是顱內(nèi)腫瘤,要靠神經(jīng)外科來解決,如果是神經(jīng)性頭痛,需要通過中西醫(yī)結(jié)合的對癥治療。
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頭痛的原因
頭疼有很多原因,分為原發(fā)性頭疼和繼發(fā)性頭疼兩種。頭疼的病人首先要除外有沒有占位性病變。如果忽然頭疼,則需要考慮是否有腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。比較常見的頭疼,即神經(jīng)性頭疼或頭皮神經(jīng)炎。低顱壓性頭痛,是由焦慮或緊張導致,坐位疼痛臥位好轉(zhuǎn)。任何一種病可以是典型的好識別,也會是不典型的不太好識別,而頭疼又是一個癥狀,透過這個癥狀去診斷很難。所以就需要收集各種信息,有時診斷不清還可以實驗性治療。
03:40
頭痛查不出原因是怎么回事
偏頭痛病人通常疼的病史較長,會疼3至5年,甚至10年20年,長時間頭疼對生活和機體造成非常嚴重影響。頭痛頻繁發(fā)作會影響患者生活工作,導致睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。同時性格發(fā)生變化,變得焦慮、抑郁。應及時就診,避免造成后期更大傷害。
清晨五癥狀暗示疾病
清晨是美好一天的開始,也是各種疾病信號顯露的時間。此時受腦垂體分泌激素的影響,人體代謝處于比較低的水平,血流緩慢,血液濃縮,肌肉也比較松弛,故許多疾病更容易露出馬腳。這時要注意分辨各種異常癥狀,從中捕捉疾病信息,并及時對可能發(fā)生的疾病進行預警和防治。