人是一個恒溫動物，無論環(huán)境怎么變化，人體的溫度是維持在正常的范圍36℃到37℃、38℃左右。人體的溫度不到36℃，什么原因，首先測量準不準確。現(xiàn)在目前的測溫用的最常用的，也相對來說比較方便的，就是腋下體溫。腋下體溫計比較方便，也比較準確，不像測溫槍測額頭的溫度，不那么準確，受環(huán)境因素影響非常大，也不像口腔溫度和肛門溫度不太方便，所以通常說體溫指的是腋下體溫。腋下體溫不到36℃有很多原因，一是測量上的誤差。在測腋下溫度的時候，如果腋毛過多，可能會導致測量體溫比較低或者不到36℃。還有測量的時間不夠，很多人在測量體溫的時候，尤其在家里測體溫的時候，并沒有拿手表或者拿手機看那個時間，只是大概估略一下時間，這個是不好的。因為測量體溫既然作為客觀的標準，一定要把它測量準確，只有準確的測溫才有意義。所以建議在家測體溫的時候，拿一個手表，拿手機看一下，要求腋下體溫是5分鐘的測量時間，這樣才是準確的反應。同時如果皮膚過于干燥，尤其是老年人，體溫計夾在腋下的時候，可能夾的不緊，既不敢使勁，因為使勁，有些老年人比較瘦，不小心把溫度計夾斷了。同時皮膚比較干燥，如果不夾緊，可能漏縫隙，使得體溫計不能準確地反應體溫。所以人體的體溫不到36℃，第一、是測量上的測量因素。第二、是疾病的因素。其實真正疾病，對溫度的影響是非常之小的。什么原因，比如皮膚水腫，無論是因為受傷的原因，還是比如低蛋白血癥、肝硬化等等，如果皮膚水腫的情況下，體溫通常來說并不準確。所以遇到高度水腫的病人，為什么會給病人做口腔測溫，或者做肛門測溫，就是這個原因。

一般孩子的體溫，根據(jù)不同測量方式有所差別，在臨床最常用的是腋窩的溫度，肛門的溫度和口腔的溫度?，F(xiàn)在有部分家長，會用額溫槍來測量孩子額頭的溫度，相對來講差異比較大。比較準確的是腋窩、口腔和肛門溫度，一般腋窩的溫度，孩子的溫度在36℃-37℃之間。而肛門溫度相對要高一些，一般是指36.5℃-37.5℃，之間都算正常。如果孩子體溫35.5℃，臨床上還是認為體溫偏低，偏低也見于多種情況，比如孩子有發(fā)燒，退燒以后，可能會出現(xiàn)體溫偏低的情況。另外，比如孩子周圍的環(huán)境寒冷，又沒有注意保暖，穿衣物過少，可能也會出現(xiàn)輕度低體溫的表現(xiàn)，如果是這種情況，注意環(huán)境的溫度，增加衣物，注意孩子的保暖，可以多喝一點熱水，穿厚點的衣服，使孩子的體溫逐步恢復到正常的溫度，這是一種情況。還有一種情況，就是由于代謝的異常，導致孩子的體溫，比如有些病孩是甲狀腺功能低下，本身的代謝是比一般的孩子要慢的，由于代謝的減慢，孩子的體溫會處在相對正常來講低的狀態(tài)，這種情況需要去醫(yī)院的內(nèi)分泌科，及時去做相應的處理。還有一種情況，就是由于孩子不配合，或者其他原因?qū)е碌捏w溫測量不準，在臨床上也能看到，很多孩子對測量體溫是比較抗拒，特別是生病的狀態(tài)下，測量出的體溫。由于時間不夠，或者孩子不配合等各種原因，導致的體溫是體溫低，實際上體溫可能是正常，或者偏高的。

目前來講，測量體溫的方式有很多種，比如臨床上常用的是腋窩的溫度，口腔溫度和肛門溫度。在新冠疫情發(fā)生以后，平時用的比較多的是額溫槍來測額頭的溫度。在臨床上來講，最常用的是腋窩和肛門的溫度，腋窩的溫度，六個月寶寶的正常溫度是36~37℃，肛門的溫度稍微要高一些，一般是正常的溫度是36.5~37.5℃。一般如果腋窩的溫度超過37~38℃，一般是指低度的發(fā)熱。如果是38~39℃，是指中度的發(fā)燒。如果是39~41℃，一般是高熱。如果是超過41℃，是指超高熱，臨床上一般是這么區(qū)分的。一般來說，如果寶寶的體溫超過38.5℃，就有可能會引起一些其他的問題，比如會引起寶寶的抽搐，包括其他的一些身體機能的異常。所以如果寶寶的溫度超過38.5℃，一般會建議給寶寶降溫治療。降溫的方式也有很多種，常見的有物理降溫和藥物降溫。物理降溫，比如說降低環(huán)境的溫度，減少寶寶身上附著的衣物，甚至用溫熱水或酒精去擦浴寶寶的身體，這就是常用的物理降溫的方式。藥物降溫的方式，目前臨床常用的是美林、泰諾等非甾體類的降溫消炎的藥物，也有比較好的降溫的效果。根據(jù)寶寶的體溫做相應的處理，這樣給寶寶合適的方式，促進體溫恢復正常。

人的體溫，通常說體溫是腋下體溫，因為到醫(yī)院進行腋下測體溫是相對來說最方便的一種檢查方式，通常不超過37.2℃。測體溫還有其他的方式，比如口腔測體溫、肛門測體溫，通常是用于比如過分瘦小的人，包括嬰幼兒，體溫計在腋下固定不方便，或者不能很好的貼合皮膚，這樣測體溫不準。所以，體溫通常指的是腋下體溫，正常不超過37.2℃，那么超過37.2℃就叫做發(fā)燒，37.2℃~38.5℃以下，一般是低燒，38.5℃~39.5℃，這個是中燒，超過39.5℃，就是高燒了，所以體溫這是很正常的生理指標。人體是哺乳動物，哺乳動物體內(nèi)其實每天發(fā)生了很多的化學反應，這樣維持生命的存在，體內(nèi)很多的化學反應，包括在酶的作用下，需要在正常體溫范圍內(nèi)，才能發(fā)揮正常的化學反應，維持正常的生理機能。所以，維持正常體溫，對于人體維持正常的生命是非常重要的，超過，或者溫度過于低，都對身體是不利的，這個到醫(yī)院之后，甚至家里，多少體溫自己監(jiān)測一下。另外，女同志在月經(jīng)期的時候，尤其是排卵期，體溫略比會高一些，這個也屬于正?，F(xiàn)象。因為女同志在排卵期的時候，通常來說，體內(nèi)代謝的程度、代謝率比正常略高，所以可以通過測女性體溫，來大致判斷一下排卵期，可以做到排卵期的避孕工作。

腋下測量體溫一般是不需要再額外加0.5度的，正常測量即可。一般情況下測量體溫，主要可以通過腋下、口腔以及肛門進行測量，但是不同的部位進行測量，在體溫上會存在一定的差異。如果是腋下體溫一般在36度到37度之間為正常，如果是口腔體溫一般在36.3度到37.2度之間為正常，如果是肛門體溫一般在36.6度到37.5度之間為正常。如果進行的是腋下測量，這時體溫是處于最低狀態(tài)，因此不需要額外再添加0.5度。但是在進行測量體溫時，一定要采取正確的測量方式，首先需要將體溫計的數(shù)值甩到35度以下，然后放于腋下測量5分鐘左右即可。