如何快速治療痛經(jīng)
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每個(gè)月的月經(jīng)期雖然說只有幾天的時(shí)間，但是對(duì)于那些平時(shí)容易出現(xiàn)痛經(jīng)的人而言，經(jīng)期的疼痛感會(huì)感覺超級(jí)難熬。這時(shí)候女性通常都會(huì)想盡各種方式來治療自己的痛經(jīng)，臨床里緩解痛經(jīng)的方式也比較多，那么如何快速治療痛經(jīng)？
1、使用艾條熏疼痛的小腹，這種方式很多人通過都說好，只需要在女性的經(jīng)前或者是月經(jīng)結(jié)束之后的幾天用就可以，首先需要將艾草點(diǎn)著，然后對(duì)著自己的小腹部來來回回的熏，連續(xù)堅(jiān)持一個(gè)星期左右的時(shí)間。效果會(huì)很明顯，大姨媽只在剛來的時(shí)候也許會(huì)稍微的疼一會(huì)兒，但是很快就不會(huì)再感覺疼了。這個(gè)方法唯一有一個(gè)不是太好的缺點(diǎn)，那就是煙味有一點(diǎn)大，在熏完以后身上難免會(huì)有一些煙草的味道，只需要洗澡就可以清除，也不用擔(dān)心。
2、選擇用熱水泡泡自己的腳，熱水一般要選擇50度以上，大家都知道女生本身大多數(shù)都是體寒癥狀的，所以經(jīng)常性用熱水泡一下腳真的是一件很舒服的事情。并且泡腳時(shí)間長的話，還可以幫助緩解疼痛的情況發(fā)生，使月經(jīng)期間的不良癥狀消除。
3、保證自己能夠進(jìn)行豐富的飲食，這件事對(duì)于一些月經(jīng)期間的女性朋友是非常重要的。常見適合的月經(jīng)期吃的食物包括魚肉、豬瘦肉、各種動(dòng)物的肝臟、以及豬血或者是鴨血等等，這些食物的含鐵量非常的大，很適合在月經(jīng)期間的女性吃，疼痛感不至于那么劇烈。
4、在女性月經(jīng)這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的維生e，盡量選擇該含量比較豐富的一些食物，這是因?yàn)樵趤碓陆?jīng)的這個(gè)時(shí)間段中，女性朋友會(huì)開始出現(xiàn)缺乏各種維生素的情況，其中維生素E最容易丟失，所以要進(jìn)補(bǔ)。
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痛經(jīng)患者能跑步嗎
很多人認(rèn)為疼經(jīng)是正?，F(xiàn)象，實(shí)際上一些痛經(jīng)可能是疾病。而網(wǎng)上流傳的一些治痛經(jīng)的偏方，各有一定道理，但要根據(jù)體質(zhì)謹(jǐn)慎選擇。而平時(shí)調(diào)理遠(yuǎn)比經(jīng)期胡亂止痛重要。那么痛經(jīng)患者能跑步嗎?我們來看下面的介紹。
痛經(jīng)肛門墜痛怎么辦
女性在月經(jīng)來潮的時(shí)候，如果出現(xiàn)下腹部的疼痛，而在月經(jīng)干凈以后疼痛又自然緩解，那這時(shí)就稱之為痛經(jīng)。由于女性在痛經(jīng)的時(shí)候，子宮和盆腔會(huì)處于充血狀態(tài)，因此絕大部分痛經(jīng)的女性就會(huì)伴有肛門墜痛表現(xiàn)，一般就需要根據(jù)疼痛的嚴(yán)重性來選擇用藥。如果女性的疼痛不是特別嚴(yán)重，那可以喝紅糖水，同時(shí)艾灸下腹部來緩解疼痛現(xiàn)象。如果女性的痛經(jīng)癥狀特別嚴(yán)重，而且肛門墜脹也比較明顯，那就可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是吲哚美辛來進(jìn)行對(duì)癥止痛。必要的時(shí)候還可以通過肌注止痛針來進(jìn)行止痛，最常用的就是6542。而且還可以考慮在每次痛經(jīng)的時(shí)候進(jìn)行針灸，或者貼耳穴，也具有很好的緩解痛經(jīng)作用。如果女性是原發(fā)性痛經(jīng)，每次月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，還可以在月經(jīng)來潮前一周，找中醫(yī)開中藥進(jìn)行調(diào)理。
痛經(jīng)怎么治療
不同痛經(jīng)治療方法不同。原發(fā)性痛經(jīng)治療如：消除緊張情緒、不吃生冷刺激性食物、喝紅糖水或者熱敷小腹部來緩解痛經(jīng)，嚴(yán)重的痛經(jīng)可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥。繼發(fā)性痛經(jīng)針對(duì)引起痛經(jīng)的疾病進(jìn)行治療。疾病治愈后痛經(jīng)也會(huì)隨即消失。繼發(fā)性痛經(jīng)治療取決于原發(fā)病的類型。子宮內(nèi)膜異位癥是繼發(fā)性痛經(jīng)最常見原因，根據(jù)該病不同發(fā)展階段、年齡以及是否需要妊娠，其治療方法也不同。子宮腺肌病引起，需要行子宮切除術(shù)；盆腔炎性疾病引起痛經(jīng)，可用抗生素治療；子宮肌瘤、纖維瘤、宮頸狹窄和盆腔腫瘤都需要手術(shù)治療；如果節(jié)育環(huán)引起，可用抗前列腺素藥物或取出宮內(nèi)避孕器而改用其他方法避孕。慢性盆腔炎所致痛經(jīng)可以采用全身用藥、局部用藥和物理治療。
痛經(jīng)的感覺是什么樣的
痛經(jīng)感覺以小腹部痙攣性疼痛為主要癥狀，可伴有惡心、嘔吐、腹瀉等情況發(fā)生。原發(fā)性痛經(jīng)多見青春期，常在初潮后1到2年內(nèi)發(fā)病，伴隨月經(jīng)周期規(guī)律性發(fā)作，以小腹疼痛為主要癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)，如由內(nèi)膜異位引起繼發(fā)性痛呈進(jìn)行性加重。疼痛自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前12小時(shí)，以行經(jīng)第1日疼痛最劇烈，持續(xù)2到3日后緩解。疼痛常呈痙攣性，不伴有腹肌緊張、反跳痛?？砂橛袗盒摹I吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)面色發(fā)白、出冷汗。婦科檢查無異常，根據(jù)月經(jīng)期下腹墜痛，婦科檢查無陽性體征，臨床即可診斷。痛經(jīng)是常見癥狀，未婚前痛經(jīng)待年長后特別是婚后生育過后，痛經(jīng)自然會(huì)消失，可不必治療，個(gè)別情況除外。痛經(jīng)疼痛時(shí)間長達(dá)3天者，影響生活時(shí)，應(yīng)當(dāng)予以治療。原發(fā)性痛經(jīng)治療，主要是對(duì)癥治療，以止痛、鎮(zhèn)靜為主。經(jīng)期保暖，避免受寒及經(jīng)期感冒。經(jīng)期禁食冷飲及寒涼食物，經(jīng)期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持陰道清潔、經(jīng)期衛(wèi)生、調(diào)暢情志，保持精神舒暢，消除恐懼心理。
痛經(jīng)有什么表現(xiàn)
痛經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)子宮痙攣性疼痛、腰酸、下腹墜痛、惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力的癥狀，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、出冷汗。痛經(jīng)是指月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或其他不適，嚴(yán)重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)在青春期多見，常常在月經(jīng)初潮或其后的一到二年內(nèi)發(fā)生，疼痛多自月經(jīng)來潮后開始，最早出現(xiàn)在經(jīng)前十二小時(shí)，以月經(jīng)第一天疼痛最為劇烈，持續(xù)二到三天后會(huì)逐漸的緩解。疼痛常呈痙攣性，通常位于下腹部恥骨上，可以放射達(dá)腰骶部和大腿內(nèi)側(cè)。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病導(dǎo)致的后果，往往由于子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等疾病所引起。患者年齡較大，有卵巢囊腫、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥等病史。在疾病出現(xiàn)后數(shù)年會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，經(jīng)過婦科和超聲檢查可以發(fā)現(xiàn)有子宮或附件的器質(zhì)性病變。
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痛經(jīng)止痛藥有哪些
痛經(jīng)治療的主要目的是快速的緩解疼痛以及它的伴隨癥狀。首先要重視精神和心理的治療，必要的時(shí)候可以給予一些鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的藥物進(jìn)行治療，比如芬必得、山莨菪堿等。其次可以采取抑制排卵的治療，緩解痛經(jīng)的程度，口服避孕藥的療效一般可以達(dá)到90%以上，主要適用于要求避孕的病人。另外前列腺素合成酶抑制劑也可以達(dá)到治療痛經(jīng)的目的，治療的有效率可以達(dá)60~90%，適用于不要求避孕或者對(duì)口服避孕藥效果不好的原發(fā)性痛經(jīng)的病人，如吲哚美辛、布洛芬等，主要的副作用是胃腸道癥狀、消化道潰瘍的患者禁止使用。
月經(jīng)來了什么不能吃
月經(jīng)來臨期間正是最脆弱的狀態(tài)，日常生活中很多的飲食，其實(shí)在這一個(gè)時(shí)刻就不能夠吃，譬如酸辣食物，濃茶，酒類飲品，油炸食物，生冷飲食，都是此時(shí)需要嚴(yán)令禁止的，否則就可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出受到障礙，引起嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象。
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女性痛經(jīng)怎么辦
女性痛經(jīng)非常常見，分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。治療前要檢查分析有無器質(zhì)性病變，進(jìn)而對(duì)癥治療，如果沒有器質(zhì)性病變，主要采取對(duì)癥治療，止痛，或者給一些溫經(jīng)散寒的藥物。從中醫(yī)的角度來說，這部分原發(fā)性痛經(jīng)，沒有明顯器質(zhì)性病變，還是具有比較好的治療效果的，可以尋求中醫(yī)的治療；對(duì)于有器質(zhì)性病變的女性，最常見的是子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥，治療方法有別于原發(fā)性痛經(jīng)，雖然同樣可以給予止疼藥物治療，緩解癥狀，但是對(duì)于針對(duì)病因，還是要給一些治療，對(duì)于這種痛經(jīng)的病人，可以手術(shù)治療，減少痛經(jīng)；子宮腺肌癥可以上含孕激素的曼月樂環(huán)來進(jìn)行治療。
女性痛經(jīng)怎么治療
女性痛經(jīng)非常常見，一般原發(fā)性痛經(jīng)，可以采取中醫(yī)治療。對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)，可以根據(jù)疾病進(jìn)行相應(yīng)治療。1、從中醫(yī)的角度來說，對(duì)于這部分原發(fā)性痛經(jīng)，沒有明顯器質(zhì)性病變的可以尋求中醫(yī)治療。2、對(duì)于有器質(zhì)性病變的女性，最常見是子宮內(nèi)膜異位癥和子宮腺肌癥，治療方法就有別于原發(fā)性痛經(jīng)，雖然同樣可以給予止疼藥物治療，緩解病人的癥狀，但是針對(duì)病因，還是要給治療，診斷子宮內(nèi)膜異位癥的金標(biāo)準(zhǔn)是腹腔鏡去診斷。對(duì)于這種痛經(jīng)的病人，可以手術(shù)治療，可以通過藥物來治療，減少她的痛經(jīng)，包括子宮腺肌癥的時(shí)候，可以上像含孕激素的環(huán)，曼月羅環(huán)來進(jìn)行治療。
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經(jīng)期痛經(jīng)能扎針灸嗎
對(duì)于比較劇烈的經(jīng)期痛經(jīng)，可以扎針灸治療，針灸對(duì)于緩解疼痛有很大作用。但是針灸的作用是行氣活血，所以它可能對(duì)子宮的收縮、血量的變化會(huì)產(chǎn)生一定的影響。月經(jīng)周期正常的女性，除非是需要緩解疼痛，其他情況下不建議經(jīng)期扎針灸。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間扎針灸很可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，這也是針灸活血的表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長，或行經(jīng)期間延長，表現(xiàn)為月經(jīng)總是淋漓不斷。所以，對(duì)于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)的女性，考慮在月經(jīng)來潮前一周開始以預(yù)防性的治療為主。
夏天緩解痛經(jīng)的方法
當(dāng)夏天出現(xiàn)痛經(jīng)情況的時(shí)候，可以通過看喜劇，或者是做自己喜歡的文娛活動(dòng)，來放松自己的大腦，從而起到緩解痛經(jīng)癥狀的作用，此外，大家還可以通過緩慢爬行，來達(dá)到放松腹部肌肉的效果，這樣也可以減緩疼痛，學(xué)習(xí)眼鏡蛇運(yùn)動(dòng)，也能夠起到緩解腹部不適的效果。
痛經(jīng)怎么治療
引起女性朋友痛經(jīng)的原因比較多，主要還是因?yàn)樯眢w受涼引起，所以在治療的時(shí)候一定要注意做好保暖的工作。痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)可以用藥物治療，另外還要少吃生冷食品，多吃一些溫?zé)岬氖澄铮⒁庋a(bǔ)血，日常的生活中也要多做一些鍛煉。
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