手淫給我們的生活帶來的危害是很大的，尤其是女性手淫更為嚴(yán)重，不僅會(huì)引發(fā)一些疾病，還會(huì)導(dǎo)致不孕不育現(xiàn)象，所以要戒掉這種習(xí)慣，下面我們來仔細(xì)分析一下女性手淫有哪些危害以及戒除的辦法。

一、女性手淫的危害
　　1、女生過度自慰的話，容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)以及婦科炎癥，影響身體健康。
　　2、會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，造成以后性冷淡的發(fā)生。過多的沉湎以后對(duì)其他男女的性事不感興趣，達(dá)不到高潮對(duì)女生是有害的。
　　3、長期手淫容易導(dǎo)致氣血不足、腎虛的癥狀，長期會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，導(dǎo)致身體虛弱。
　　4、長期頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，精力下降的現(xiàn)象。影響了生活精力，學(xué)習(xí)的精力不夠，嚴(yán)重影響了工作和學(xué)習(xí)。
　　5、會(huì)造成反復(fù)的盆腔充血，尤其是女性首先容易引起陰道損傷、婦科炎癥、腎虛的發(fā)生。

6、女性手淫容易引發(fā)盆腔疾病。在異物的刺激下，容易發(fā)生充血水腫及黏膜損傷，造成反復(fù)的盆腔充血，引起疾病的發(fā)生。
　　7、女性自慰容易導(dǎo)致性欲低下，產(chǎn)生性冷淡，影響婚后性體驗(yàn)和性快感。
　　8、嚴(yán)重者會(huì)影響生育功能，造成不孕不育，影響了以后的生活。
　　9、在生理方面會(huì)造成尿頻、尿末滴白、下腹部不適、腰酸無力等疾病。
　　10、未婚女性如果頻繁手淫容易導(dǎo)致處女膜破裂，可能會(huì)影響以后婚后的夫妻感情。

11、還會(huì)在精神上帶來影響，引起精神壓力，導(dǎo)致失眠，多夢，頭昏，心悸等神經(jīng)衰弱疾病。而且在心理上受到的傷害遠(yuǎn)比生理上的傷害大得多。
　　二、戒除手淫的辦法
　　戒除手淫的習(xí)慣，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)，可以制定一個(gè)鍛煉方案，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉身體，又能緩解精神壓力。多跟人交流，還可以多看書，多聽音樂。把每天的時(shí)間安排的緊湊一些，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間。要意識(shí)到手淫的巨大危害，有意識(shí)的戒除手淫現(xiàn)象。