腳上長真菌特別癢通常是由足癬引起的，可通過外用抗真菌藥物、保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免共用個人物品、及時就醫(yī)等方式治療。足癬主要由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、外用抗真菌藥物

足癬患者可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能抑制真菌細胞膜合成，適用于皮膚癬菌感染引起的足癬。硝酸咪康唑乳膏對多種真菌有抑制作用，可緩解瘙癢和脫皮癥狀。酮康唑乳膏能干擾真菌細胞膜功能，適用于頑固性足癬。使用前需清潔患處，涂抹后輕輕按摩促進吸收。

2、保持足部干燥

真菌在潮濕環(huán)境中容易繁殖，患者應(yīng)保持足部干燥。洗腳后需徹底擦干，尤其是趾縫部位?？墒褂么碉L機低溫檔吹干足部，避免殘留水分。在炎熱季節(jié)或運動后，可適當使用爽身粉吸收汗液。選擇吸濕性強的棉質(zhì)襪子，并每天更換清洗。

3、穿透氣鞋襪

建議穿著透氣性好的網(wǎng)面運動鞋或真皮皮鞋，避免長時間穿橡膠鞋或塑料鞋。襪子應(yīng)選擇純棉或抗菌材質(zhì)，避免合成纖維。在室內(nèi)可穿露趾涼鞋或拖鞋，減少足部出汗。鞋子應(yīng)輪流穿著，使用后放置通風處晾干，必要時用紫外線鞋柜消毒。

4、避免共用個人物品

足癬具有傳染性，患者應(yīng)避免與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品。在公共浴室或游泳池應(yīng)穿防水拖鞋，不要赤腳行走。家庭成員如有足癬需同時治療，防止交叉感染。定期用熱水燙洗襪子和床單，陽光下暴曬殺菌。

5、及時就醫(yī)

若自行用藥2-4周無改善，或出現(xiàn)紅腫、滲液、化膿等癥狀，需及時到皮膚科就診。醫(yī)生可能開具口服抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等。嚴重繼發(fā)細菌感染時需配合抗生素治療。糖尿病患者合并足癬應(yīng)盡早規(guī)范治療，防止并發(fā)癥。

足癬患者日常應(yīng)注意足部衛(wèi)生，避免搔抓導(dǎo)致皮膚破損。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物。適當補充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。治療期間避免劇烈運動減少出汗。定期修剪指甲，工具需酒精消毒。癥狀消失后應(yīng)繼續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā)。家庭成員需共同預(yù)防，保持居住環(huán)境干燥通風。