嬰兒長(zhǎng)痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、使用溫和護(hù)膚品、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕、衣物摩擦、皮膚敏感、細(xì)菌感染等原因引起。

1、保持皮膚清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗嬰兒皮膚，重點(diǎn)清潔頸部、腋下等褶皺部位。清洗后輕輕拍干水分，避免用力擦拭加重皮膚刺激。出汗后及時(shí)擦干，減少汗液滯留。尿布區(qū)域需頻繁更換，防止尿液和糞便刺激皮膚。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣吸汗的面料，避免化纖材質(zhì)。衣物款式應(yīng)寬松，減少對(duì)皮膚的摩擦。夏季可適當(dāng)減少衣物層數(shù)，保持空氣流通。睡覺(jué)時(shí)使用透氣性好的床單，避免包裹過(guò)厚。

3、使用溫和護(hù)膚品

可選用含氧化鋅成分的護(hù)臀膏涂抹患處，形成保護(hù)層。洗澡時(shí)添加少量燕麥粉或金銀花水，幫助舒緩皮膚。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。若皮膚破損，需暫停使用護(hù)膚品并咨詢醫(yī)生。

4、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度

保持室溫在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹嬰兒，可配合加濕器維持適宜濕度。外出時(shí)選擇陰涼通風(fēng)處，避免陽(yáng)光直射。夜間睡眠時(shí)可使用透氣蚊帳代替厚重被褥。

5、遵醫(yī)囑用藥

若痱子合并感染，醫(yī)生可能開(kāi)具莫匹羅星軟膏等外用抗生素。瘙癢明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏。繼發(fā)真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏。嚴(yán)重者可口服氯雷他定糖漿緩解癥狀。所有藥物均需嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。

日常需注意觀察痱子變化情況，避免嬰兒抓撓患處。哺乳期母親應(yīng)保持飲食清淡，減少辛辣刺激食物攝入。可適當(dāng)增加?jì)雰壕S生素C和鋅的補(bǔ)充，如蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥等輔食。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。夏季高溫時(shí)段盡量減少戶外活動(dòng)，室內(nèi)可放置溫度計(jì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)環(huán)境狀況。