軟組織挫傷一般不會留下后遺癥，但若損傷嚴重或處理不當可能引發(fā)慢性疼痛或功能障礙。軟組織挫傷多由外力撞擊、運動損傷等導致皮下組織或肌肉損傷，表現(xiàn)為局部腫脹、淤血和壓痛。

輕度軟組織挫傷通常在1-2周內自行恢復，通過冰敷、加壓包扎和抬高患肢可加速愈合。此階段組織修復完整，不會影響遠期功能。部分患者可能因毛細血管破裂出現(xiàn)暫時性色素沉著，數(shù)月后會逐漸消退。

重度挫傷若伴隨神經血管損傷或深部血腫未及時處理，可能遺留關節(jié)僵硬、肌肉萎縮或感覺異常。反復發(fā)生的同一部位挫傷可能發(fā)展為創(chuàng)傷性關節(jié)炎，尤其在膝關節(jié)等承重關節(jié)處。糖尿病患者或老年人因修復能力下降，恢復期可能延長并增加感染風險。

軟組織挫傷后應避免早期熱敷或劇烈按摩，48小時內可使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等緩解癥狀。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)皮膚溫度升高、搏動性疼痛，需排除骨折或骨化性肌炎。康復期可逐步進行關節(jié)活動度訓練，配合紅外線理療促進血液循環(huán)，減少粘連發(fā)生概率。