如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
預(yù)產(chǎn)期通常按末次月經(jīng)的第一天計(jì)算,月份減3或加9,日數(shù)加7。例如末次月經(jīng)為1月1日,預(yù)產(chǎn)期為10月8日。

計(jì)算預(yù)產(chǎn)期主要依據(jù)末次月經(jīng)時(shí)間,該方法稱為內(nèi)格萊氏法則。月經(jīng)周期規(guī)律的孕婦,從末次月經(jīng)首日算起第280天即為預(yù)產(chǎn)期。若月經(jīng)周期不規(guī)律或記不清末次月經(jīng)時(shí)間,可通過早期超聲檢查測(cè)量胎兒頭臀徑來推算。孕11-13周超聲測(cè)量的胎兒頭臀徑推算預(yù)產(chǎn)期最為準(zhǔn)確,誤差在3-5天內(nèi)。孕中期通過雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)也可估算孕周,但準(zhǔn)確性較早期超聲稍差。臨床醫(yī)生會(huì)綜合末次月經(jīng)時(shí)間和超聲檢查結(jié)果確定最終預(yù)產(chǎn)期。
預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩均屬正常范圍,建議孕婦定期產(chǎn)檢,監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)可準(zhǔn)備待產(chǎn)包,了解分娩征兆,出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水等情況需及時(shí)就醫(yī)。保持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于順利分娩,避免過度焦慮。
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