成年人O型腿一般可以矯正，但矯正效果與年齡、骨骼發(fā)育程度和病因密切相關(guān)。O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，矯正方式主要有物理治療、支具矯正、藥物治療和手術(shù)治療等。

1、物理治療

針對輕度膝內(nèi)翻，可通過康復(fù)訓(xùn)練改善下肢力線。常見方法包括髖關(guān)節(jié)外展肌群強(qiáng)化訓(xùn)練、脛骨內(nèi)旋矯正操等，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。長期堅(jiān)持可能幫助調(diào)整步態(tài)，緩解關(guān)節(jié)壓力，但無法改變已定型的骨骼結(jié)構(gòu)。

2、支具矯正

夜間佩戴膝關(guān)節(jié)矯正支具適用于骨骨骺未完全閉合的年輕成年人。這類器械通過持續(xù)施加側(cè)向壓力逐漸調(diào)整脛骨角度，需配合定期影像學(xué)評估。過度依賴可能導(dǎo)致皮膚壓瘡或關(guān)節(jié)僵硬，須嚴(yán)格遵循骨科醫(yī)生建議。

3、藥物治療

若膝內(nèi)翻由維生素D缺乏性佝僂病或骨質(zhì)疏松導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等藥物調(diào)節(jié)鈣磷代謝。藥物治療需結(jié)合血清鈣磷檢測，對單純機(jī)械性膝內(nèi)翻無效。

4、截骨矯形術(shù)

嚴(yán)重結(jié)構(gòu)性膝內(nèi)翻可選擇脛骨高位截骨術(shù)，通過楔形截骨調(diào)整下肢承重軸。該手術(shù)能顯著改善膝關(guān)節(jié)力學(xué)分布，但存在骨不愈合、深靜脈血栓等風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需配合6-12周負(fù)重訓(xùn)練。

5、關(guān)節(jié)置換術(shù)

合并重度骨關(guān)節(jié)炎的膝內(nèi)翻患者，可能需行全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。假體設(shè)計(jì)可補(bǔ)償10-15度的內(nèi)翻畸形，術(shù)后配合持續(xù)被動活動機(jī)訓(xùn)練。該方案僅適用于終末期關(guān)節(jié)病變，不用于單純美觀矯正。

建議成年O型腿患者先至骨科進(jìn)行站立位全長X線檢查，明確內(nèi)翻角度和關(guān)節(jié)磨損程度。日常生活中應(yīng)避免盤腿坐、跪坐等加重畸形的姿勢，選擇有足弓支撐的鞋子減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度，但劇烈跑跳可能加速軟骨磨損。矯正期間需每3-6個月復(fù)查下肢力線變化，根據(jù)進(jìn)展調(diào)整方案。