孕婦用錯(cuò)產(chǎn)品皮膚癢可通過(guò)停用致敏產(chǎn)品、冷敷舒緩、保濕修復(fù)、就醫(yī)用藥、避免抓撓等方式緩解。皮膚癢可能與接觸性皮炎、妊娠瘙癢癥、過(guò)敏反應(yīng)、皮膚干燥、激素變化等因素有關(guān)。

1、停用致敏產(chǎn)品

立即停用疑似導(dǎo)致皮膚癢的護(hù)膚品或清潔產(chǎn)品。孕婦皮膚敏感度增高，部分含酒精、香精、防腐劑的產(chǎn)品易引發(fā)刺激。記錄產(chǎn)品成分有助于醫(yī)生判斷致敏原。

2、冷敷舒緩

用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷于瘙癢部位5-10分鐘。低溫可收縮毛細(xì)血管，減輕紅腫灼熱感。避免直接使用冰塊以防凍傷。

3、保濕修復(fù)

選擇無(wú)添加的醫(yī)用保濕霜如凡士林、薇諾娜特護(hù)霜，每日涂抹3-5次。角質(zhì)層水分充足可減少瘙癢信號(hào)傳遞，修復(fù)皮膚屏障。

4、就醫(yī)用藥

若瘙癢持續(xù)48小時(shí)以上或出現(xiàn)皮疹，需皮膚科就診。醫(yī)生可能開(kāi)具爐甘石洗劑、地奈德乳膏等B類(lèi)外用藥，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。

5、避免抓撓

抓撓會(huì)破壞皮膚完整性，增加感染風(fēng)險(xiǎn)?？膳宕髅拶|(zhì)手套，修剪指甲至平滑。夜間瘙癢明顯時(shí)可穿戴長(zhǎng)袖睡衣。

孕婦日常應(yīng)選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的溫和洗護(hù)產(chǎn)品，沐浴水溫控制在37℃以下，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。穿著純棉透氣衣物，保持室內(nèi)濕度40%-60%。若出現(xiàn)全身性瘙癢伴黃疸或胎動(dòng)異常，需立即產(chǎn)科就診排除妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥。飲食上增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜及含歐米伽-3脂肪酸的深海魚(yú)，有助于維持皮膚健康。