每次來月經(jīng)拉肚子可能與激素水平變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等因素有關?？赏ㄟ^熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用藥物等方式緩解。

1、激素水平變化

月經(jīng)期間雌激素和孕激素水平下降，可能影響腸道蠕動功能，導致腹瀉。這種情況屬于生理性反應，無須特殊治療，月經(jīng)結束后癥狀多自行緩解。建議避免進食生冷刺激食物，適當飲用溫熱水。

2、前列腺素分泌增加

子宮內(nèi)膜脫落時會釋放大量前列腺素，該物質會刺激子宮收縮，同時可能作用于腸道平滑肌，引發(fā)腸蠕動加快?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素抑制劑。

3、胃腸功能紊亂

經(jīng)期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡可能導致胃腸敏感度增高，表現(xiàn)為腹痛腹瀉?？蓢L試少量多餐，選擇易消化的食物如米粥、面條，必要時服用蒙脫石散等胃腸黏膜保護劑。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位到腸道的子宮內(nèi)膜組織在經(jīng)期發(fā)生出血性炎癥，可能刺激直腸出現(xiàn)里急后重感。常伴有進行性加重的痛經(jīng)，需通過超聲檢查確診，治療可選用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物。

5、盆腔炎

慢性盆腔炎癥在月經(jīng)期可能加重，炎性滲出物刺激直腸引發(fā)腹瀉。多伴隨下腹墜痛、分泌物增多，需完善婦科檢查，可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療。

經(jīng)期腹瀉患者應注意腹部保暖，避免劇烈運動，飲食選擇溫熱軟爛的食物，限制乳制品、高纖維食物的攝入。若腹瀉每日超過3次或持續(xù)整個月經(jīng)周期，建議進行婦科檢查和腸鏡檢查，排除器質性疾病。保持規(guī)律作息，經(jīng)期可飲用姜棗茶幫助緩解癥狀，必要時在醫(yī)生指導下使用調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。