陰道瘙癢可通過保持局部清潔、避免刺激物、使用抗真菌藥物、調(diào)節(jié)菌群平衡、就醫(yī)檢查等方式緩解。陰道瘙癢通常由外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道病、接觸性皮炎、激素水平變化、寄生蟲感染等原因引起。

1、保持局部清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂或沐浴露等堿性清潔劑。清洗后輕輕拍干水分，保持會(huì)陰部干燥。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾，減少潮濕環(huán)境對皮膚的刺激。

2、避免刺激物

暫停使用含有香精的衛(wèi)生巾、護(hù)墊或洗液。避免盆浴、游泳等可能接觸消毒劑的活動(dòng)。如廁后擦拭應(yīng)從前向后，防止腸道細(xì)菌污染。近期不要進(jìn)行陰道沖洗或使用陰道栓劑等可能破壞微環(huán)境的行為。

3、使用抗真菌藥物

克霉唑陰道片可抑制假絲酵母菌細(xì)胞膜合成，適用于外陰陰道假絲酵母菌病。硝酸咪康唑栓能干擾真菌固醇合成，對白色念珠菌感染有效。制霉菌素陰道泡騰片通過破壞真菌細(xì)胞膜發(fā)揮殺菌作用。使用前需清潔雙手，藥物應(yīng)放置于陰道后穹窿處。

4、調(diào)節(jié)菌群平衡

乳酸菌陰道膠囊可補(bǔ)充陰道益生菌，抑制致病菌過度繁殖?？诜嫔苿┠芡ㄟ^腸道-陰道軸改善微生態(tài)。日?？蛇m量攝入無糖酸奶、泡菜等含益生菌食物。避免長期使用廣譜抗生素，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用益生菌。

5、就醫(yī)檢查

需進(jìn)行陰道分泌物常規(guī)檢查明確病原體類型，細(xì)菌性陰道病可見線索細(xì)胞，外陰陰道假絲酵母菌病可檢出假菌絲。pH值檢測有助于鑒別診斷，假絲酵母菌病pH值多正常。必要時(shí)需做細(xì)菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)，根據(jù)結(jié)果選擇敏感抗生素如甲硝唑片或克林霉素磷酸酯陰道用乳膏。

建議穿著寬松透氣的純棉內(nèi)褲，避免久坐導(dǎo)致局部悶熱。飲食上減少高糖食物攝入，控制血糖水平有助于預(yù)防真菌感染。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和維生素E，幫助維持黏膜健康。避免過度清洗或使用護(hù)理液破壞陰道自凈作用。如癥狀持續(xù)超過1周或伴隨異常分泌物、灼痛感等情況，應(yīng)及時(shí)到婦科就診，不建議自行長期使用藥物掩蓋癥狀。日常注意觀察瘙癢程度變化及伴隨癥狀，記錄可能的誘發(fā)因素以供醫(yī)生參考。