過敏性鼻炎鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽熏蒸、使用鼻用減充血?jiǎng)⒖诜菇M胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素等方法快速通氣。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境因素、吸入性過敏原、食物過敏原、感染因素等原因引起。

一、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔能直接清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫從而緩解鼻塞。該方法操作簡(jiǎn)便，可使用專用的鼻腔沖洗器配合預(yù)先配置好的生理鹽水沖洗液進(jìn)行。沖洗時(shí)頭部稍傾斜，將沖洗液從一側(cè)鼻孔注入，使其從另一側(cè)鼻孔或口腔流出。每日可進(jìn)行一至兩次，有助于保持鼻腔濕潤和清潔。

二、熱蒸汽熏蒸

吸入熱蒸汽有助于促進(jìn)鼻腔局部血液循環(huán)，稀釋黏稠的鼻涕使其更容易排出，從而暫時(shí)緩解鼻塞不適。可以準(zhǔn)備一盆熱水，面部靠近水面呼吸熱蒸汽，持續(xù)時(shí)間約五到十分鐘。使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度也能起到類似效果。這種方法屬于物理療法，安全性較高。

三、使用鼻用減充血?jiǎng)?/h3>

鼻用減充血?jiǎng)┠芸焖偈湛s鼻腔血管，迅速減輕黏膜充血和水腫，是緩解嚴(yán)重鼻塞的常用方法。例如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑等藥物能直接作用于鼻腔，起效較快。但此類藥物須嚴(yán)格遵照說明書短期使用，連續(xù)使用通常不建議超過七天，以免引起藥物性鼻炎。

四、口服抗組胺藥物

口服抗組胺藥物通過阻斷組胺與受體的結(jié)合，減輕過敏反應(yīng)引起的鼻黏膜炎癥和分泌物增多，從而改善鼻塞。氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等藥物能有效控制過敏性鼻炎的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選用，部分藥物可能引起嗜睡等不良反應(yīng)，駕駛或操作機(jī)械前需謹(jǐn)慎。

五、鼻用糖皮質(zhì)激素

鼻用糖皮質(zhì)激素能強(qiáng)效抑制鼻腔局部的炎癥反應(yīng)，從根本上減輕黏膜腫脹，是控制過敏性鼻炎鼻塞的一線藥物。丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等需要規(guī)律使用數(shù)天后才能達(dá)到最佳效果，適合長(zhǎng)期管理癥狀。使用前應(yīng)搖勻藥瓶，噴藥時(shí)避免直接朝向鼻中隔。

過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意識(shí)別并盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉季節(jié)減少外出、保持室內(nèi)清潔減少塵螨。合理飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。若鼻塞癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診，進(jìn)行過敏原檢測(cè)并在醫(yī)生指導(dǎo)下制定長(zhǎng)期治療方案，切勿自行長(zhǎng)期濫用鼻腔減充血?jiǎng)?/p>