膝關(guān)節(jié)游離體通常可以保守治療，但需根據(jù)游離體大小、數(shù)量及癥狀嚴(yán)重程度綜合評(píng)估。膝關(guān)節(jié)游離體可能由關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨關(guān)節(jié)炎或外傷等因素導(dǎo)致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖、疼痛或活動(dòng)受限。

對(duì)于體積較小且未引起明顯癥狀的游離體，可通過(guò)限制劇烈運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)制動(dòng)和物理治療緩解癥狀。減少跑跳等沖擊性活動(dòng)有助于降低關(guān)節(jié)磨損風(fēng)險(xiǎn)，熱敷或超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕炎癥反應(yīng)，玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射可改善潤(rùn)滑功能。定期復(fù)查影像學(xué)檢查能監(jiān)測(cè)游離體變化。

若游離體直徑超過(guò)5毫米或頻繁引發(fā)關(guān)節(jié)卡壓，則需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取出。大體積游離體易磨損關(guān)節(jié)面，加速軟骨退化，保守治療效果有限。反復(fù)關(guān)節(jié)交鎖可能導(dǎo)致半月板繼發(fā)性損傷，長(zhǎng)期疼痛可能引發(fā)肌肉萎縮。此類情況建議在關(guān)節(jié)外科醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估手術(shù)指征，避免延誤治療時(shí)機(jī)。

日常應(yīng)保持適度低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。補(bǔ)充維生素D和鈣劑有助于骨骼健康，寒冷季節(jié)注意膝關(guān)節(jié)保暖。若出現(xiàn)突發(fā)性關(guān)節(jié)腫脹或活動(dòng)障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確是否存在游離體移位。