回潮一般是指月經(jīng)結(jié)束后1-3天內(nèi)出現(xiàn)的少量陰道出血現(xiàn)象，可能與激素波動、子宮內(nèi)膜修復(fù)等因素有關(guān)。若出血量極少且無不適，通常無須特殊處理；若出血持續(xù)超過3天或伴隨腹痛等癥狀，需警惕婦科疾病。

月經(jīng)結(jié)束后1-2天內(nèi)出現(xiàn)回潮較為常見，此時子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，受雌激素水平波動影響，可能脫落少量內(nèi)膜組織導(dǎo)致出血。出血量通常少于月經(jīng)量，顏色呈褐色或淡紅色，不伴隨明顯不適。日?？勺⒁獗３謺幥鍧?，避免劇烈運動，觀察1-2天多可自行停止。

若回潮持續(xù)3天以上或出血量接近月經(jīng)量，可能與黃體功能不足、子宮內(nèi)膜炎、宮頸息肉等病理因素相關(guān)。部分患者會伴隨下腹墜痛、腰酸或分泌物異常。此時需通過婦科檢查、超聲或激素檢測明確病因，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、婦科千金片等藥物調(diào)節(jié)，必要時行宮腔鏡或?qū)m頸息肉切除術(shù)。

建議記錄回潮的具體時間、出血量及伴隨癥狀，避免經(jīng)期及回潮期間同房。日常減少生冷辛辣飲食，適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。若反復(fù)出現(xiàn)異?；爻被虬殡S嚴(yán)重不適，應(yīng)及時至婦科就診排查器質(zhì)性疾病。