蕁麻疹患者可通過避免抓撓、冷敷止癢、穿著寬松衣物、記錄過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式護理。蕁麻疹通常由食物過敏、藥物反應(yīng)、感染、物理刺激或免疫異常等因素引起。

1、避免抓撓

抓撓會加重皮膚炎癥反應(yīng)，導致風團擴散或繼發(fā)感染。若瘙癢劇烈，可用掌心輕拍患處緩解。指甲需剪短并保持清潔，夜間可佩戴棉質(zhì)手套減少無意識抓撓。

2、冷敷止癢

用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘，低溫能收縮血管減輕紅腫瘙癢。避免直接接觸冰塊防止凍傷，每日可重復進行3-4次。冷敷后涂抹無刺激保濕霜保護皮膚屏障。

3、穿著寬松衣物

選擇純棉、絲質(zhì)等透氣面料，減少衣物摩擦對皮膚的刺激。避免化纖材質(zhì)及緊身服飾，洗滌時使用中性洗衣液并充分漂洗。新衣物穿著前建議清水浸泡去除殘留化學劑。

4、記錄過敏原

詳細記錄發(fā)病前24小時內(nèi)的飲食、接觸物及環(huán)境變化，幫助識別潛在誘因。常見過敏原包括海鮮、堅果、花粉、塵螨等。必要時可進行過敏原檢測明確致敏物質(zhì)。

5、遵醫(yī)囑用藥

急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。慢性患者可能需要聯(lián)合雷公藤多苷片或奧馬珠單抗注射液。外用藥如爐甘石洗劑能緩解局部癥狀。

蕁麻疹護理期間需保持環(huán)境溫度20-24℃，濕度50%-60%，避免驟冷驟熱刺激。飲食宜清淡，暫忌辛辣、酒精及高組胺食物如腌制食品。每日保證7-8小時睡眠，適度進行散步、瑜伽等低強度運動有助于調(diào)節(jié)免疫功能。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重癥狀須立即就醫(yī)。