70度的水熱母乳一般需要5-10分鐘。具體時(shí)間與奶量、容器材質(zhì)等因素有關(guān)，建議使用恒溫水浴加熱并定時(shí)搖晃均勻。

母乳加熱時(shí)，溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分破壞。70度水溫屬于巴氏消毒常用溫度，能有效滅活常見(jiàn)病原體且對(duì)營(yíng)養(yǎng)影響較小。玻璃奶瓶導(dǎo)熱均勻，通常5-7分鐘即可達(dá)到適宜飲用溫度。塑料奶瓶因材質(zhì)差異可能需要7-10分鐘，但需注意選擇食品級(jí)PP或PPSU材質(zhì)。冷藏母乳解凍后加熱時(shí)間稍短，約3-5分鐘，冷凍母乳需先解凍至液態(tài)再加熱。加熱過(guò)程中每隔2分鐘搖晃奶瓶有助于溫度均衡，避免局部過(guò)熱。建議使用食品溫度計(jì)檢測(cè)，最終奶溫應(yīng)保持在37-40度之間，接近人體體溫。

母乳加熱后應(yīng)立即飲用，未喝完的剩余奶液不可重復(fù)加熱。存放超過(guò)2小時(shí)的加熱母乳易滋生細(xì)菌，需丟棄處理。日常儲(chǔ)存母乳應(yīng)標(biāo)注日期時(shí)間，按先進(jìn)先出原則使用。冷藏母乳建議48小時(shí)內(nèi)使用，冷凍母乳可保存3-6個(gè)月。加熱后若出現(xiàn)分層現(xiàn)象屬正常，輕柔搖勻即可。特殊情況下如需快速加熱，可將奶瓶置于流動(dòng)溫水下沖淋，但需嚴(yán)格控制時(shí)間避免過(guò)熱。