月經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險或?qū)е陆?jīng)血逆流，但具體影響因人而異。月經(jīng)期同房的主要風(fēng)險包括生殖系統(tǒng)感染、子宮內(nèi)膜異位癥加重、經(jīng)期不適感增強(qiáng)等。

月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，同房時外界病原體更容易侵入子宮腔，可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎或盆腔炎。細(xì)菌可能通過經(jīng)血逆流進(jìn)入輸卵管甚至盆腔，誘發(fā)輸卵管粘連或慢性盆腔疼痛。子宮內(nèi)膜碎片也可能因性行為壓力進(jìn)入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。部分女性在經(jīng)期同房后會出現(xiàn)下腹墜脹感加重、經(jīng)期延長或經(jīng)量增多等情況。

少數(shù)女性在經(jīng)期同房后并無明顯不適，這與個體免疫力、衛(wèi)生習(xí)慣以及伴侶健康狀況有關(guān)。經(jīng)期女性體內(nèi)前列腺素水平較高，性行為可能暫時緩解痛經(jīng)癥狀，但這種情況存在較大個體差異。使用避孕套可降低感染風(fēng)險，但仍建議盡量避免經(jīng)期同房。

建議月經(jīng)期間保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免盆浴或使用刺激性洗液。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾，出血量多時每2-3小時更換一次。經(jīng)期應(yīng)保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動或重體力勞動，飲食上可適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，幫助補(bǔ)充經(jīng)期流失的鐵質(zhì)。若同房后出現(xiàn)異常分泌物、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到婦科就診檢查。平時可通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動等方式增強(qiáng)體質(zhì)，維持正常的月經(jīng)周期。