3毫米大的腎結(jié)石通常可通過多飲水、藥物排石等方式治療。腎結(jié)石可能與代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀。

多飲水是治療3毫米腎結(jié)石的基礎(chǔ)措施，每日飲水量建議超過2000毫升，有助于稀釋尿液并促進小結(jié)石排出。適當增加檸檬水等堿性飲品可調(diào)節(jié)尿液酸堿度。避免高草酸食物如菠菜、濃茶等，減少結(jié)石形成風(fēng)險。適度運動如跳繩、爬樓梯可利用重力作用輔助排石。

藥物排石需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，常用藥物包括排石顆粒、尿石通丸等中成藥，可松弛輸尿管平滑肌促進結(jié)石排出。伴有感染時需配合抗生素如左氧氟沙星片治療。α受體阻滯劑如坦索羅辛膠囊能擴張輸尿管下端，特別適用于下段結(jié)石。用藥期間需定期復(fù)查超聲觀察結(jié)石位置變化。

體外沖擊波碎石一般不適用于3毫米結(jié)石，過小的結(jié)石難以定位且易被沖擊波推入腎盂。經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)等有創(chuàng)操作僅針對較大結(jié)石或并發(fā)癥患者。若結(jié)石超過6周未排出或引發(fā)腎積水，需考慮升級治療方案。

治療期間建議保持每日尿量2000-3000毫升，避免久坐或憋尿。限制每日鈉鹽攝入不超過5克，適量補充柑橘類水果富含的枸櫞酸鹽。突發(fā)劇烈腰痛伴嘔吐需警惕腎絞痛，應(yīng)及時就醫(yī)。定期復(fù)查泌尿系超聲可監(jiān)測結(jié)石動態(tài)，必要時進行24小時尿液成分分析以指導(dǎo)預(yù)防措施。