肋骨疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、帶狀皰疹等因素有關(guān)。肋骨疼痛通常表現(xiàn)為局部壓痛、呼吸受限、皮膚紅腫等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌或胸壁肌肉拉傷，表現(xiàn)為深呼吸時(shí)疼痛加劇，局部可能有淤青?？赏ㄟ^熱敷和休息緩解，避免短期內(nèi)重復(fù)進(jìn)行大幅度動(dòng)作。

2、肋軟骨炎

肋軟骨與胸骨連接處發(fā)生無菌性炎癥，常見于單側(cè)第2-4肋，咳嗽或按壓時(shí)疼痛明顯。可能與病毒感染或慢性勞損有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。

3、肋骨骨折

外傷后出現(xiàn)的尖銳刺痛，咳嗽或體位變動(dòng)時(shí)加重，可能伴隨皮下氣腫。需通過X線確診，輕癥可用胸帶固定，重癥需手術(shù)復(fù)位。骨折可能由骨質(zhì)疏松或直接暴力導(dǎo)致。

4、胸膜炎

肺部感染累及胸膜時(shí)可引發(fā)肋骨下方鈍痛，伴隨發(fā)熱和干咳。結(jié)核性胸膜炎需用異煙肼片聯(lián)合利福平膠囊治療，細(xì)菌性胸膜炎可使用頭孢克肟分散片。

5、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導(dǎo)致沿肋間神經(jīng)分布的灼痛，后期出現(xiàn)簇狀水皰。早期使用阿昔洛韋乳膏聯(lián)合加巴噴丁膠囊可減輕癥狀，疼痛持續(xù)需神經(jīng)阻滯治療。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免胸廓受壓，急性期可嘗試腹式呼吸減輕肋骨活動(dòng)度。補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康，疼痛持續(xù)48小時(shí)以上或伴隨呼吸困難、高熱時(shí)須立即就診?；謴?fù)期間避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)身體，睡眠時(shí)選擇半臥位可緩解部分牽拉痛。