髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般不能自愈，屬于慢性退行性疾病，需通過綜合治療控制進展。該病與關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥反應等因素相關(guān)，建議盡早就醫(yī)干預。

髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病理改變以關(guān)節(jié)軟骨破壞為核心，伴隨滑膜炎癥和骨質(zhì)增生。軟骨作為無血管組織，自我修復能力有限，一旦發(fā)生明顯磨損難以逆轉(zhuǎn)。早期可能僅表現(xiàn)為活動后隱痛，隨著病情發(fā)展會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、活動受限甚至畸形。疼痛程度從間歇性鈍痛進展為持續(xù)性劇痛，尤其在負重或天氣變化時加重。

極少數(shù)輕微病例通過嚴格減重、關(guān)節(jié)保護等措施可能延緩進展，但無法達到完全修復。若存在先天性髖臼發(fā)育不良、關(guān)節(jié)外傷史等高風險因素，病情惡化速度更快。部分患者誤以為休息可自愈，反而導致肌肉萎縮和關(guān)節(jié)粘連，加速功能喪失。

患者應避免爬山、爬樓梯等負重活動，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。每日進行髖關(guān)節(jié)屈伸訓練，如臥位空中蹬車動作，保持關(guān)節(jié)活動度。飲食需控制總熱量攝入，適當補充鈣和維生素D，肥胖者需減重以降低關(guān)節(jié)負荷。疼痛發(fā)作時可局部熱敷，但溫度不宜超過50℃以防燙傷。所有治療需在風濕免疫科或骨科醫(yī)生指導下進行，定期復查X線評估病情變化。