清宮手術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活等事項(xiàng)。清宮手術(shù)是人工流產(chǎn)或治療不全流產(chǎn)的常見(jiàn)方式，術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。子宮收縮可能引起輕微腹痛，可通過(guò)熱敷緩解。術(shù)后1周內(nèi)以靜養(yǎng)為主，逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

2、預(yù)防感染

遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等預(yù)防感染。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。

3、觀察出血

術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過(guò)月經(jīng)量、持續(xù)10天以上或排出大血塊，可能提示宮腔殘留或感染，需復(fù)查B超。術(shù)后1個(gè)月月經(jīng)未恢復(fù)應(yīng)就診。

4、飲食調(diào)整

多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助恢復(fù)氣血。避免生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)宮縮排淤。術(shù)后1周內(nèi)忌食人參、阿膠等活血藥材。

5、避免性生活

術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需時(shí)，至少1個(gè)月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗。過(guò)早同房可能引發(fā)感染或再次懷孕。建議術(shù)后3個(gè)月再考慮妊娠，需做好避孕措施如口服屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥。

清宮手術(shù)后應(yīng)保持心情舒暢，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。術(shù)后1周復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔清潔度，2周后復(fù)查血HCG水平。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱、大出血等情況需立即就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但6周內(nèi)避免瑜伽、跑步等腹部受力運(yùn)動(dòng)。注意記錄月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間，術(shù)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)周期紊亂，通常2-3個(gè)月后逐漸規(guī)律。