頸椎突出一般不能自行復位，但可通過專業(yè)治療緩解癥狀。頸椎突出通常由椎間盤退變、外傷或長期勞損引起，表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀，需根據(jù)突出程度選擇保守治療或手術干預。

對于輕度頸椎突出，可通過頸椎牽引、物理治療等方式減輕神經壓迫。頸椎牽引能增大椎間隙，幫助部分突出的髓核回納，但無法完全復位。物理治療包括超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。藥物治療常用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。日常需避免長時間低頭，使用符合頸椎生理曲度的枕頭。

重度頸椎突出合并脊髓壓迫時，保守治療無效需考慮手術。頸椎前路椎間盤切除融合術可直接解除神經壓迫，后路椎管擴大成形術則適用于多節(jié)段狹窄。術后需佩戴頸托固定，逐步進行康復訓練。任何復位操作均須由專業(yè)醫(yī)師完成，自行推拿可能加重脊髓損傷。急性發(fā)作期應嚴格臥床休息，避免頸部劇烈活動。

頸椎突出患者應保持正確坐姿，每工作一小時活動頸部。睡眠時選擇高度適中的乳膠枕，避免側臥時頸椎側彎。可進行游泳、放風箏等仰頭運動，增強頸后肌群力量。若出現(xiàn)行走不穩(wěn)、持物無力等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)評估手術指征。