高血壓患者突然頭暈可通過保持平臥、監(jiān)測血壓、調(diào)整用藥、吸氧治療、及時就醫(yī)等方式處理。高血壓突然頭暈可能與血壓驟升、腦供血不足、藥物副作用、低血糖、腦血管意外等原因有關(guān)。

1、保持平臥

立即停止活動并平臥，抬高雙腿促進(jìn)血液回流。避免突然起身或轉(zhuǎn)頭，防止體位性低血壓加重頭暈。解開衣領(lǐng)保持呼吸通暢，觀察頭暈是否緩解。

2、監(jiān)測血壓

使用家用血壓計(jì)測量當(dāng)前血壓值。若收縮壓超過180mmHg或舒張壓超過120mmHg，伴有惡心嘔吐等癥狀，需警惕高血壓危象。記錄血壓變化供醫(yī)生參考。

3、調(diào)整用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下舌下含服硝苯地平片等速效降壓藥。禁止自行加倍服用日常降壓藥物，避免血壓驟降引發(fā)腦缺血。長期服藥者需排查是否漏服或藥物相互作用。

4、吸氧治療

有條件時可低流量吸氧，改善腦部缺氧狀態(tài)。使用制氧機(jī)調(diào)節(jié)氧濃度至30%-40%，持續(xù)15-30分鐘。觀察面色、呼吸及意識狀態(tài)變化。

5、及時就醫(yī)

若頭暈持續(xù)超過30分鐘，伴隨劇烈頭痛、視物模糊、言語不清等癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話。疑似腦卒中時需在4.5小時內(nèi)進(jìn)行溶栓治療，就診時攜帶近期用藥記錄。

高血壓患者日常需低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi)，多食用芹菜、海帶等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動后血壓波動。定期復(fù)查肝腎功能，注意氨氯地平片等鈣拮抗劑可能引起下肢水腫。冬季注意保暖，防止寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮。保持情緒穩(wěn)定，睡眠時間不少于7小時，動態(tài)監(jiān)測晨起和睡前血壓。