半月板損傷三度通常建議手術(shù)治療，主要治療方式有關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)。三度損傷屬于完全撕裂，保守治療效果有限，需通過手術(shù)修復(fù)或清理損傷組織。

關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)適用于撕裂位于血供區(qū)的損傷，通過縫合促進(jìn)半月板愈合。該術(shù)式能最大限度保留半月板功能，術(shù)后需配合支具固定和漸進(jìn)性康復(fù)訓(xùn)練。關(guān)節(jié)鏡下半月板部分切除術(shù)適用于無法縫合的復(fù)雜撕裂，通過精確切除損傷部位減輕機(jī)械癥狀。術(shù)后早期可進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，但需避免負(fù)重活動。兩種手術(shù)均采用微創(chuàng)技術(shù)，創(chuàng)傷小恢復(fù)快，但具體術(shù)式選擇需結(jié)合損傷位置、患者年齡及活動需求等因素綜合評估。

術(shù)后康復(fù)期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉，初期以被動關(guān)節(jié)活動為主，逐步過渡到抗阻訓(xùn)練。日常生活中應(yīng)避免深蹲、跳躍等動作，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。建議補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物如牛奶、魚肉，有助于軟骨修復(fù)。定期復(fù)查磁共振評估半月板愈合情況，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或卡壓感應(yīng)及時就醫(yī)。