皮膚受傷后可通過(guò)正確護(hù)理、藥物干預(yù)和物理治療等方式減少瘢痕形成。瘢痕形成主要與傷口深度、感染風(fēng)險(xiǎn)、護(hù)理方式等因素相關(guān)。

1、及時(shí)清創(chuàng)消毒

受傷后應(yīng)立即用生理鹽水沖洗傷口，去除異物和污染物。淺表擦傷可使用碘伏溶液消毒，深度傷口需就醫(yī)處理。避免使用酒精或雙氧水刺激創(chuàng)面，清創(chuàng)不徹底可能增加感染概率，導(dǎo)致愈合延遲和瘢痕增生。

2、保持濕潤(rùn)環(huán)境

使用凡士林或含硅酮成分的疤痕凝膠覆蓋傷口，維持適度濕潤(rùn)的愈合環(huán)境。干燥結(jié)痂會(huì)阻礙表皮細(xì)胞遷移，延長(zhǎng)愈合時(shí)間。水膠體敷料可吸收滲出液同時(shí)保持創(chuàng)面濕度，較傳統(tǒng)紗布更能減少瘢痕形成。

3、控制炎癥反應(yīng)

遵醫(yī)囑短期使用復(fù)方多粘菌素B軟膏預(yù)防感染，或涂抹氫化可的松乳膏減輕炎癥。過(guò)度炎癥會(huì)刺激成纖維細(xì)胞增殖，導(dǎo)致膠原沉積紊亂。糖尿病患者或免疫力低下者更需密切監(jiān)測(cè)傷口紅腫熱痛情況。

4、減少?gòu)埩坷?/h3>

關(guān)節(jié)部位傷口可使用減張膠帶固定，避免活動(dòng)時(shí)牽拉創(chuàng)緣。張力過(guò)大會(huì)促使瘢痕增寬，面部傷口建議使用醫(yī)用皮膚膠對(duì)合邊緣。胸背部等張力較大區(qū)域愈合后易形成增生性瘢痕，需早期干預(yù)。

5、物理壓迫治療

愈合后持續(xù)使用彈力繃帶或壓力衣壓迫瘢痕6-12個(gè)月，壓力維持在20-30mmHg可抑制膠原過(guò)度增生。配合硅酮貼片效果更佳，尤其適用于燒傷后瘢痕。兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用，避免影響血液循環(huán)。

傷口愈合期間避免日光直射，紫外線(xiàn)會(huì)加重色素沉著。均衡攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉蛋奶，促進(jìn)膠原合成。瘢痕增生期可配合脈沖染料激光治療，但需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)瘢痕類(lèi)型選擇合適方案。如出現(xiàn)瘢痕瘙癢、攣縮或功能障礙應(yīng)及時(shí)至整形外科就診。