長期咽炎可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。長期咽炎通常由感染、環(huán)境刺激、胃食管反流、過敏反應、免疫力低下等因素引起。

1、調整生活方式

長期咽炎患者需戒煙戒酒，避免辛辣刺激性食物，保持室內(nèi)空氣濕潤。用淡鹽水漱口有助于緩解咽部不適，每日飲水量應達到1500毫升以上。避免過度用嗓，減少接觸粉塵、煙霧等刺激性物質。

2、藥物治療

細菌感染引起的咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等抗生素。過敏性咽炎可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。咽部疼痛明顯時可含服西瓜霜含片、銀黃含化片緩解癥狀。

3、物理治療

慢性咽炎可采用超聲霧化吸入治療，常用藥物包括布地奈德混懸液、生理鹽水等。低溫等離子消融術適用于咽后壁淋巴濾泡增生明顯的患者。咽部微波治療可改善局部血液循環(huán)，促進炎癥消退。

4、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為長期咽炎多屬肺腎陰虛或痰瘀互結，可服用養(yǎng)陰清肺丸、玄麥甘桔顆粒等中成藥。針灸取穴以天突、廉泉、列缺為主，配合耳穴貼壓治療。日常可用麥冬、金銀花、胖大海等中藥代茶飲。

5、手術治療

對于藥物治療無效的慢性肥厚性咽炎，可考慮咽后壁淋巴濾泡消融術。伴有明顯鼾癥或睡眠呼吸暫停的患者可能需要懸雍垂腭咽成形術。術后需嚴格禁聲1-2周，避免辛辣飲食。

長期咽炎患者應注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并使用漱口水。冬季外出佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激咽喉。飲食以清淡易消化為主，多食用雪梨、白蘿卜、百合等潤肺食物。適當進行有氧運動增強體質，但避免在空氣污染嚴重時戶外鍛煉。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)吞咽困難、聲音嘶啞等情況應及時就醫(yī)檢查。