長毛巖須的常見用法主要有藥用、園藝觀賞、生態(tài)修復(fù)、傳統(tǒng)民俗應(yīng)用及科研材料五種形式。

1、藥用

長毛巖須全草可入藥，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛功效，常用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷。其水煎劑可外敷緩解關(guān)節(jié)腫痛，干燥研磨后配伍其他藥材制成散劑內(nèi)服。使用前需經(jīng)專業(yè)炮制以降低刺激性，避免直接鮮品內(nèi)服導(dǎo)致胃腸不適。

2、園藝觀賞

因其銀白色絨毛覆蓋的肉質(zhì)葉片和鐘狀花朵，長毛巖須常被用作高山植物園造景或盆栽栽培。適合布置巖石園、苔蘚微景觀，需保持通風(fēng)良好、排水性強的砂質(zhì)土壤環(huán)境，夏季需遮陰避免強光灼傷葉片。

3、生態(tài)修復(fù)

作為高山墊狀植物，長毛巖須能有效固著碎石坡面土壤，減緩水土流失。在海拔3000米以上的退化草甸生態(tài)修復(fù)中，可通過分株繁殖進(jìn)行人工擴繁，其密集的根系網(wǎng)絡(luò)能改善凍融侵蝕區(qū)域的土壤結(jié)構(gòu)。

4、傳統(tǒng)民俗應(yīng)用

藏族民間會將長毛巖須與柏枝、桑煙配伍制作熏香，用于宗教儀式凈化場所。其干燥植株也被制成護(hù)身符懸掛于門楣，部分地區(qū)保留著用其煎水沐浴以驅(qū)寒除濕的古老習(xí)俗。

5、科研材料

長毛巖須是研究植物高山適應(yīng)性的模式物種，其絨毛結(jié)構(gòu)的光反射特性、抗氧化物質(zhì)合成機制等成為植物生理學(xué)研究熱點。分子生物學(xué)領(lǐng)域常利用其耐寒基因進(jìn)行轉(zhuǎn)基因作物培育實驗。

使用長毛巖須時需注意保護(hù)野生資源，避免過度采集導(dǎo)致種群衰退。藥用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，體質(zhì)虛寒者慎用。園藝栽培應(yīng)模擬原生境光照和溫濕度條件，冬季保持基質(zhì)干燥防凍傷。生態(tài)種植建議選擇春季雪融后實施，配合本地物種進(jìn)行群落重建。涉及傳統(tǒng)用法時應(yīng)尊重民族文化習(xí)俗，科研采集須遵守野生植物保護(hù)條例相關(guān)規(guī)定。