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來(lái)月經(jīng)不能吃什么水果

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月經(jīng)期間一般不建議吃寒涼性水果,如西瓜、柿子、梨等。寒涼性水果可能加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血不暢,但適量食用溫性或平性水果如蘋(píng)果、桂圓、榴蓮等有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

1、西瓜

西瓜性寒且水分含量高,月經(jīng)期間過(guò)量食用可能刺激子宮收縮,加重腹部冷痛或經(jīng)血淤滯。尤其對(duì)于體質(zhì)虛寒或痛經(jīng)明顯的女性,可能誘發(fā)或加重小腹墜脹感。建議經(jīng)期選擇常溫保存的西瓜,單日攝入量控制在200克以內(nèi)。

2、柿子

柿子富含鞣酸易與鐵結(jié)合,可能影響經(jīng)期鐵元素吸收。其寒涼屬性還可能減緩盆腔血液循環(huán),導(dǎo)致經(jīng)血顏色變暗或血塊增多。胃腸功能較弱者空腹食用可能引發(fā)腹脹,建議與其他溫性食物搭配食用。

3、梨

梨的寒性特質(zhì)可能加劇子宮平滑肌痙攣,尤其雪梨、香梨等品種含較多果酸,可能刺激胃腸黏膜。陰虛火旺體質(zhì)者如需潤(rùn)燥,可將梨蒸煮后少量食用,或搭配紅棗、枸杞等溫補(bǔ)食材。

4、火龍果

白心火龍果性涼且含天然色素,敏感體質(zhì)者食用后可能出現(xiàn)經(jīng)血顏色異常。其高膳食纖維含量可能加速腸道蠕動(dòng),腹瀉傾向者需謹(jǐn)慎。紅心品種含糖量較高,血糖不穩(wěn)定者應(yīng)控制攝入量。

5、楊桃

楊桃含草酸鹽成分可能影響鈣質(zhì)代謝,經(jīng)期女性激素變化時(shí)更易出現(xiàn)肌肉酸痛。腎功能異常者需絕對(duì)避免,健康人群?jiǎn)未问秤貌灰顺^(guò)半個(gè),建議去皮后溫水浸泡再食用。

經(jīng)期飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與體溫維持,可多食用富含鐵元素的櫻桃、紅棗等溫性水果,每日水果總量建議200-350克。避免直接從冰箱取出水果食用,室溫放置或溫水浸泡后再進(jìn)食。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)量異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。

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03:07
月經(jīng)期最后一天同房會(huì)怎么樣
月經(jīng)最后一天仍屬于月經(jīng)期,若這時(shí)同房,可能會(huì)造成不規(guī)則的陰道出血,或出現(xiàn)陰道炎癥、盆腔炎癥。因?yàn)榻?jīng)期子宮內(nèi)膜處于興奮狀態(tài),在脫落時(shí)進(jìn)行性生活,可能會(huì)造成子宮內(nèi)膜脫落較慢,有可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的、淋漓不盡的陰道出血,也可能造成月經(jīng)量增多或變少。經(jīng)期子宮內(nèi)膜是有創(chuàng)面的,如果在這時(shí)同房,很容易造成一些逆行感染,使細(xì)菌、病毒侵入,導(dǎo)致一些炎癥的發(fā)生,嚴(yán)重還可能會(huì)影響到日后的懷孕,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。另外經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜的脫落會(huì)有創(chuàng)面,這時(shí)同房有可能造成子宮內(nèi)膜隨經(jīng)血倒流到盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。經(jīng)期同房可以引起很多婦科疾病的發(fā)生,且可能會(huì)使女性對(duì)精子產(chǎn)生抗體,引起免疫性的不孕。
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大姨媽走后還有褐色分泌物是怎么回事
從褐色見(jiàn)血開(kāi)始到徹底結(jié)束,正常情況下應(yīng)該是3-7天之內(nèi)。超過(guò)7天,往往不正常。這種情況可以見(jiàn)于月經(jīng)失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂的時(shí)候出現(xiàn)。也可能是由子宮內(nèi)膜息肉引起的,月經(jīng)剛完的時(shí)候做B超,可發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚,或形態(tài)不均勻。另外可能是因?yàn)樽訉m肌瘤,子宮肌瘤可以造成子宮腔增大,使子宮收縮乏力,有可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。所以,月經(jīng)干凈之后,有褐色的分泌物,建議到醫(yī)院就診。另外婦科檢查可以看宮頸的情況,是否有宮頸糜爛、宮頸息肉情況,同時(shí)可以來(lái)排除宮頸病變所導(dǎo)致的出血。
03:08
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性生活后出現(xiàn)大姨媽提前10天,一般跟性生活沒(méi)關(guān)系,因?yàn)樾陨钍且环N正常的生理活動(dòng),一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響。如果出現(xiàn)月經(jīng)的提前10天,可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起,或者是服用藥物,也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的提前。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)提前,建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查,可空腹到醫(yī)院抽血查個(gè)性激素六項(xiàng),通過(guò)性激素六項(xiàng)的結(jié)果,判斷卵巢功能。有些人月經(jīng)提前,可能是無(wú)排卵性的出血,或者也有的人是卵巢早衰、多囊卵巢綜合征。另外,一些疾病也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前,像血液系統(tǒng)的疾病、凝血功能障礙、血小板減少。
來(lái)大姨媽的注意事項(xiàng)
在女孩來(lái)大姨媽的時(shí)候,這時(shí)候女性的身體往往處于一個(gè)免疫力下降的狀態(tài),由于月經(jīng)血的排出使女性的氣血相對(duì)來(lái)說(shuō)不足,所以抵抗力容易下降,所以在月經(jīng)期的時(shí)候首先要注意保暖、不要貪涼飲冷。如果貪涼飲冷的話,在經(jīng)期的時(shí)候一方面可能容易感冒,再一個(gè)的話由于貪涼飲冷,有可能會(huì)使經(jīng)血造成凝滯,而使血不能排出通暢,然后出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)量少,甚至有的人在經(jīng)期吃了一些寒涼的食物之后,可能會(huì)突然出現(xiàn)月經(jīng)的停閉。再一個(gè)的話就是,在近期的時(shí)候,不要做一些劇烈的活動(dòng),因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候經(jīng)血排出,所以氣血相對(duì)虧虛,這時(shí)候,如果再進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)的話,可能會(huì)更容易傷氣血,造成了氣虛不能攝血,然后出現(xiàn)月經(jīng)量增多,或者是有的人可能會(huì)出現(xiàn)淋漓不盡,出現(xiàn)崩漏的這種情況,所以在經(jīng)期的時(shí)候不要進(jìn)行一些劇烈活動(dòng)。第三點(diǎn),就是在經(jīng)期的時(shí)候要注意一些個(gè)人衛(wèi)生,首先像衛(wèi)生巾要勤換,衛(wèi)生巾不要時(shí)間太長(zhǎng),時(shí)間太長(zhǎng)的話可能就會(huì)滋生一些細(xì)菌、病毒,容易造成女性的外陰炎、陰道炎,甚至有的人可能會(huì)上行感染造成了盆腔炎,所以在經(jīng)期的時(shí)候衛(wèi)生巾要勤換。再一個(gè)的話要注意外陰的衛(wèi)生,但是這時(shí)候不要進(jìn)行盆浴,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行淋浴,來(lái)保持外陰的清潔、干凈,以免一些細(xì)菌、病毒的上行感染。最后一點(diǎn),如果是已婚的有性生活的女性,在月經(jīng)期的話是絕對(duì)禁止進(jìn)行性生活的,因?yàn)樵诮?jīng)期的時(shí)候,由于經(jīng)血的沖刷、宮頸口的開(kāi)放,這時(shí)候往往女性容易感染一些病毒、細(xì)菌,很容易出現(xiàn)陰道炎、盆腔炎,嚴(yán)重的話也可能會(huì)造成輸卵管的阻塞而出現(xiàn)不孕不育,還有的時(shí)候由于在經(jīng)期的同房,有可能對(duì)男性的精子產(chǎn)生抗體,而出現(xiàn)抗精子抗體,然后出現(xiàn)免疫性的不孕。所以在經(jīng)期的時(shí)候,對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)是非常重要時(shí)期,一定要注意生活起居有常,不要過(guò)于勞累,適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:26

2021-07-09

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剛來(lái)完月經(jīng)就同房會(huì)懷孕嗎
剛來(lái)完月經(jīng)同房是否會(huì)懷孕,首先要看月經(jīng)周期的長(zhǎng)還是短,行經(jīng)期,就是月經(jīng)期的長(zhǎng)短。正常情況下,如果月經(jīng)周期是28天左右,行經(jīng)期就是月經(jīng)期是在7天之內(nèi),月經(jīng)7天之內(nèi)就干凈了,這么算下來(lái),排卵期應(yīng)該在月經(jīng)的第14天左右。再算一下排卵以后卵子存活的時(shí)間,一般是在1-2天,精子到了女性體內(nèi)存活的時(shí)間,就是有效活的時(shí)間也是在1-2天,最多也不到3天。這么計(jì)算下來(lái),可以看出來(lái)易孕期,就是容易受孕的時(shí)間是在排卵日的前后兩天,大約就是在月經(jīng)的第12-16天。因此,在剛來(lái)完月經(jīng)同房,一般是不會(huì)懷孕的。剛來(lái)完也就可能是在8天,七八天的樣子或者八九天,不是在易孕期。但是,對(duì)于卵泡期比較短的患者,就是月經(jīng)周期很短,而且行經(jīng)期又偏長(zhǎng),很長(zhǎng)時(shí)間,7天干凈,你來(lái)了個(gè)8天、9天,月經(jīng)一干凈以后,正好是在排卵期,這時(shí)候月經(jīng)一干凈以后同房,懷孕可能性是存在的。因此,對(duì)于月經(jīng)周期短,也就是通常說(shuō)的月經(jīng)先期的患者,如果準(zhǔn)備懷孕,一定要算好排卵期,不要錯(cuò)過(guò)了時(shí)機(jī)。因?yàn)榭赡芩愕貌粶?zhǔn),有可能比這個(gè)時(shí)間要晚才同房,就晚了。不準(zhǔn)備懷孕的,就要在剛來(lái)完月經(jīng)的時(shí)候,要做好避孕措施,以防意外懷孕。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:22

2021-07-09

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經(jīng)間期出血的原因是什么
經(jīng)間期,也就是女性的兩次月經(jīng)中間,出血的原因:第一,可能是女性發(fā)生了排卵,在排卵期的時(shí)候由于少量的雌激素水平下降,就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生剝脫,使女性出現(xiàn)有經(jīng)間期出血的情況。第二,也可能是由于女性患有慢性宮頸炎癥或者是宮頸的不典型增生,宮頸惡變也會(huì)導(dǎo)致有出血。第三,當(dāng)女性在發(fā)生有子宮內(nèi)膜惡性病變的時(shí)候,也會(huì)導(dǎo)致有經(jīng)間期出血的。因此在發(fā)生經(jīng)間期出血的情況,需要及時(shí)去醫(yī)院做婦科查體,宮頸的TCT進(jìn)行檢查,有利于明確原因,對(duì)癥處理,才有利于身體的健康恢復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2021-04-15

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02:41
月經(jīng)經(jīng)期一般幾天正常
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性的剝脫。一次正常的月經(jīng)經(jīng)期應(yīng)該是3天-7天,周期一般認(rèn)為從21天-35天是正常范圍。除此之外,對(duì)正常的月經(jīng)量應(yīng)該是5ml-80ml。對(duì)一次月經(jīng)正常的限制包括周期、月經(jīng)時(shí)間、月經(jīng)量。所以當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)持續(xù)7天以上淋漓不盡時(shí),建議盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查。導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況包括:子宮內(nèi)膜的病變、宮頸的病變、性激素的異常或甲狀腺功能的異常、子宮肌瘤、子宮腺肌癥等,通常子宮肌瘤和子宮腺肌癥的時(shí)候伴有月經(jīng)量的增多。
月經(jīng)不來(lái)的危害
月經(jīng)不來(lái),實(shí)際上它就預(yù)示卵巢功能是有問(wèn)題了,或者就是排卵不好了,或者不排卵了,不排卵,它往往就會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)、月經(jīng)不來(lái)。卵巢功能不好,它實(shí)際上對(duì)于女性的生理,包括她的心理,她都是會(huì)有很大的影響。另外卵巢功能不好,雌激素的分泌就會(huì)受影響,對(duì)于女同志的精神狀態(tài),精神狀態(tài),包括睡眠等,她都會(huì)產(chǎn)生很大的影響,所以月經(jīng)不來(lái),首先它會(huì)對(duì)女性的身心健康,產(chǎn)生很大的危害。那么其次,月經(jīng)不來(lái),往往也是卵巢功能不好,或者是整個(gè)生殖軸的功能出現(xiàn)異常了有關(guān)系,對(duì)于已婚的女性,特別是想要孩子的女性朋友,她月經(jīng)不來(lái)了、不排卵了,那么她的懷孕就無(wú)望。所以對(duì)她生殖功能影響非常大。女同志如果她無(wú)法生育,她的精神壓力包括社會(huì)壓力都是非常大的,所以月經(jīng)不來(lái)不僅影響她的身心健康,而且更影響她生殖健康。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2020-05-26

50880次收聽(tīng)

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-12-27

59066次收聽(tīng)

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月經(jīng)不調(diào)有哪些癥狀
月經(jīng)不調(diào)的患者常常會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期疼痛的癥狀。有一些患者的痛經(jīng)會(huì)非常明顯。患者的經(jīng)濟(jì)還會(huì)提早或推遲,經(jīng)期間隔時(shí)間不固定。較為嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)停經(jīng)的癥狀,還有一些患者經(jīng)期時(shí)間會(huì)縮短或延長(zhǎng)。