手指甲上有豎紋可能是營(yíng)養(yǎng)不良、微量元素缺乏、生活作息不規(guī)律、患有某些疾病等引起的，但正常人指甲也可能有豎紋。指甲上有豎紋不必過(guò)于擔(dān)心，正常人指甲也會(huì)有豎紋，并且隨著年齡增大，豎紋可能還會(huì)增多。指甲有豎紋伴甲無(wú)光澤，可能與貧血、機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏鋅、鐵、鈣等元素等有關(guān)。生活作息不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間精神張、勞累過(guò)度、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏等也可能使甲豎紋出現(xiàn)或加重。另外，外傷、甲真菌病、末梢循環(huán)不良、扁平苔蘚、毛囊角化病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病也可出現(xiàn)甲豎紋。如果發(fā)現(xiàn)自己的指甲上出現(xiàn)了不明原因的豎紋并伴有其他不適，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因，以便及時(shí)治療。

兒童吃飯沒(méi)胃口，原因可能與飲食習(xí)慣、體內(nèi)微量元素、疾病、環(huán)境等有關(guān)。一、飲食習(xí)慣不好。由于孩子喜歡吃零食，吃飯時(shí)間不固定，輔食添加不合理，吃飯時(shí)看動(dòng)畫等都會(huì)導(dǎo)致沒(méi)胃口。建議培養(yǎng)孩子良好的就餐習(xí)慣，均衡飲食，適當(dāng)多吃富含纖維的食物，合理添加輔食，限制零食的量等。也可以在飯前給孩子吃一些開胃的食物，如山楂、海苔等。二、微量元素缺乏。鋅元素對(duì)味覺(jué)影響很大，小兒缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)下降。平常飲食中要注意多吃含鋅豐富的食物，如瘦肉、奶、蛋類、動(dòng)物肝臟及堅(jiān)果類等，必要時(shí)可以去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測(cè)，針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)充。三、兒童存在疾病狀態(tài)下，胃腸功能減弱，出現(xiàn)食欲下降。這種狀態(tài)下，即使吃飯也不一定能消化，因此不要強(qiáng)迫孩子吃飯，提供清淡、易消化的飲食，隨著疾病的恢復(fù)，食欲也會(huì)恢復(fù)。如果是消化不良，要平時(shí)注意均衡飲食，并控制好食量，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部。感冒會(huì)影響消化酶活性等原發(fā)病，痊愈后食欲就會(huì)恢復(fù)。另外，兒童的生活環(huán)境也會(huì)影響食欲，需要調(diào)整溫度、多運(yùn)動(dòng)。

頭發(fā)發(fā)紅代表著體內(nèi)的微量元素會(huì)有些缺失，或者是由于貧血，或者是由于體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不夠，往往是在減肥的人，或者是貧血的人，或者是有肝臟疾病的人，會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)的枯燥、毛糙，甚至頭發(fā)都有點(diǎn)焦，往往是身體的一個(gè)表現(xiàn)。當(dāng)然，如果最近去弄了頭發(fā)，染了顏色，或者是燙了頭發(fā)，有可能也會(huì)造成頭發(fā)的損傷，表現(xiàn)為頭發(fā)發(fā)紅。這時(shí)候頭發(fā)發(fā)紅以后，怎么進(jìn)行檢查，建議大家可以去查一下微量元素，微量元素一般來(lái)說(shuō)，指血就可以。第二個(gè)可以抽血化驗(yàn)一下看看有沒(méi)有甲狀腺功能的異常，有沒(méi)有肝臟的異常，這時(shí)候表現(xiàn)為相應(yīng)的病變以后，進(jìn)行相應(yīng)的治療。再者，就要注意頭發(fā)發(fā)紅有時(shí)候會(huì)有個(gè)地域的問(wèn)題，比如說(shuō)到了一個(gè)特殊的地方，這個(gè)地方缺少了某些物質(zhì)，比如說(shuō)鐵、銅或者錫這些元素，也會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)的異常的表現(xiàn)。再者，要注意頭發(fā)發(fā)紅是否有局部的異常，比如說(shuō)局部頭發(fā)有濕疹，或者是脂溢性皮炎，或者是相應(yīng)的其他的一些問(wèn)題的時(shí)候，頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不好，而表現(xiàn)就是在局部出現(xiàn)了問(wèn)題，這時(shí)候治療相應(yīng)的疾病，也會(huì)讓局部頭發(fā)長(zhǎng)得很好。當(dāng)然，頭發(fā)發(fā)紅有的時(shí)候，比如說(shuō)這個(gè)孩子生下來(lái)，就是先天的頭發(fā)就表現(xiàn)為比較紅，這時(shí)候是跟頭發(fā)自身的情況是有關(guān)系。比如大部分中國(guó)人，都是長(zhǎng)的、黑的頭發(fā)，頭發(fā)是比較直的，但是有一些先天的，它的毛囊是一個(gè)橢圓形的，表現(xiàn)為卷發(fā)，顏色相對(duì)就比較淡，這種就是跟遺傳相關(guān)。

1歲寶寶頭發(fā)少不一定是營(yíng)養(yǎng)缺乏，不建議盲目的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。寶寶剛出生的時(shí)候，頭發(fā)一般有三種模式，濃密、稀疏，有的甚至沒(méi)有頭發(fā)，遺傳傾向很明顯，頭發(fā)的稀疏、顏色、曲直與父母遺傳有很大關(guān)系，并不是缺乏什么營(yíng)養(yǎng)素。一般兩到三歲之后，隨著毛囊發(fā)育，毛發(fā)才會(huì)均衡，毛發(fā)生長(zhǎng)周期才會(huì)接近成年人，所以1歲寶寶頭發(fā)稀少，很有可能是正?，F(xiàn)象。如果孩子飲食不均衡，有嚴(yán)重的挑食、偏食，同時(shí)伴有頭發(fā)枯黃、稀少，還考慮營(yíng)養(yǎng)缺乏，那時(shí)候才可以有針對(duì)性的補(bǔ)充某些營(yíng)養(yǎng)素，比如鋅、鐵等。

如果寶寶不缺鈣，是不需要一直補(bǔ)鈣的，否則可能會(huì)影響到寶寶的正常的生長(zhǎng)發(fā)育。如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育比較快，出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用一些鈣劑，以及平時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，合理膳食，以及定期給寶寶檢查微量元素，就可以根據(jù)寶寶的身體生長(zhǎng)發(fā)育情況進(jìn)行補(bǔ)鈣即可；此外如果寶寶患有喉軟骨發(fā)育異常的病癥，即喉軟骨軟化癥，就需要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，長(zhǎng)期的給寶寶進(jìn)行補(bǔ)充鈣劑，并且平時(shí)注意給寶寶飲食中增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。