鋅的作用是什么
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鋅是人體必需的微量元素之一，主要參與酶的合成、免疫功能維持、傷口愈合、生長(zhǎng)發(fā)育以及味覺(jué)和嗅覺(jué)的正常功能。
1、酶的合成
鋅是多種酶的輔助因子，參與體內(nèi)300多種酶的合成與激活，包括超氧化物歧化酶、堿性磷酸酶等。這些酶在能量代謝、蛋白質(zhì)合成、DNA復(fù)制等生理過(guò)程中發(fā)揮關(guān)鍵作用。缺鋅可能導(dǎo)致酶活性下降，影響正常代謝功能。
2、免疫功能
鋅對(duì)免疫系統(tǒng)的發(fā)育和功能至關(guān)重要，能夠促進(jìn)T淋巴細(xì)胞增殖和分化，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。缺鋅時(shí)可能出現(xiàn)免疫力下降，增加感染風(fēng)險(xiǎn)，兒童缺鋅更易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。
3、傷口愈合
鋅參與膠原蛋白合成和細(xì)胞增殖，是傷口修復(fù)過(guò)程中的必需元素。局部補(bǔ)鋅可促進(jìn)潰瘍、燒傷等創(chuàng)面愈合，缺鋅則可能導(dǎo)致傷口愈合延遲或愈合不良。
4、生長(zhǎng)發(fā)育
鋅對(duì)兒童骨骼生長(zhǎng)、性腺發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)成熟具有重要作用。缺鋅可導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、性成熟延遲，嚴(yán)重時(shí)引起侏儒癥。孕婦缺鋅可能增加胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)。
5、味覺(jué)嗅覺(jué)
鋅維持味蕾細(xì)胞和嗅覺(jué)感受器的正常功能，缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)減退、食欲下降。部分味覺(jué)障礙患者補(bǔ)鋅后癥狀可改善，老年人缺鋅更易出現(xiàn)味覺(jué)異常。
鋅廣泛存在于牡蠣、牛肉、豬肝、堅(jiān)果等食物中，一般人群通過(guò)均衡飲食即可滿足需求。特殊人群如孕婦、兒童、老年人或慢性病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估鋅營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液或硫酸鋅片等制劑。避免長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)鋅，以防干擾銅、鐵等其他微量元素的吸收。
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手指甲蓋凹凸不平的原因是什么
手指甲蓋凹凸不平的原因可能包括外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、腸道疾病或者一些系統(tǒng)疾病等。1.當(dāng)患有腸寄生蟲病或腸道功能異常衰弱時(shí)，在一個(gè)指甲上出現(xiàn)類似洗衣板樣的多痕凹溝。2.外傷損傷指甲后，產(chǎn)生供血不足時(shí)，可因損傷恢復(fù)較為緩慢，造成指甲蓋凹凸不平的表現(xiàn)。3.真菌感染也就是俗稱的灰指甲，會(huì)導(dǎo)致指甲蓋凹凸不平。4.其他皮膚病如銀屑病、濕疹皮炎、掌跖膿皰病、連續(xù)性肢端皮炎等，也可能引起指甲凹凸不平。5.手指甲凹凸不平也可能是營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱，影響指甲生長(zhǎng)造成。6.貧血，特別是缺鐵性貧血，也可以出現(xiàn)甲板凹凸不平。手指甲蓋凹凸不平不用過(guò)于擔(dān)心，了解原因及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和治療即可。
三個(gè)月寶寶睡覺(jué)搖頭抓耳朵什么原因
三個(gè)月寶寶睡覺(jué)的時(shí)候搖頭抓耳朵的原因主要有以下幾個(gè)方面：第一，注意寶寶睡覺(jué)的環(huán)境是不是有蚊蟲的叮咬，寶寶不會(huì)說(shuō)話，遭到蚊蟲叮咬的時(shí)候引起瘙癢，只能通過(guò)搖頭抓耳朵表現(xiàn)出來(lái)；第二，注意寶寶睡覺(jué)的時(shí)候溫度是否適宜，寶寶一直躺著睡覺(jué)比較怕熱，溫度不適宜會(huì)導(dǎo)致心情的煩躁，通過(guò)搖頭抓耳朵來(lái)反應(yīng)出來(lái)；第三，注意寶寶是否缺少微量元素，尤其是維生素D的缺乏或者是缺鈣，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于興奮，直接影響到孩子的睡眠，出現(xiàn)搖頭抓耳朵，要注意及時(shí)的補(bǔ)充微量元素和維生素，定期的做好微量元素的檢測(cè)；第四，寶寶皮膚比較嫩，容易出現(xiàn)過(guò)敏、濕疹等癥狀，一旦皮膚上出現(xiàn)濕疹，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢難忍，寶寶心情不好，會(huì)表現(xiàn)煩躁，就會(huì)搖頭抓耳朵；第五，一些疾病也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象，家長(zhǎng)要密切的觀察寶寶的身體的體征，像顱內(nèi)占位疾病、中耳炎以及感染性疾病，寶寶身體會(huì)很難受，不僅是出現(xiàn)搖頭抓耳朵，有的還會(huì)出現(xiàn)哭鬧現(xiàn)象。家長(zhǎng)要注意孩子表現(xiàn)出的異常癥狀，最好要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，寶寶身體的不適會(huì)通過(guò)搖頭抓耳朵這些方式反應(yīng)出來(lái)，家長(zhǎng)要密切觀察孩子的身體變化。
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身上長(zhǎng)白毛是怎么回事
身上長(zhǎng)白毛，最常見的或者是普通的一種方式，就是返祖現(xiàn)象。因?yàn)槿嗽谶M(jìn)化的過(guò)程中，身上原先的長(zhǎng)毛，逐漸轉(zhuǎn)變成毳毛，毳毛就是很細(xì)很小的一些毛發(fā)。第二種情況跟身上患有疾病有關(guān)系，比如白癜風(fēng)患者，既往長(zhǎng)的是黑色的長(zhǎng)毛。第三種情況，有可能局部長(zhǎng)的長(zhǎng)白毛是由于真菌感染，真菌感染是非常大的一類疾病，有的真菌表現(xiàn)出，出現(xiàn)局部的色素的減退，局部出現(xiàn)一些相應(yīng)的反應(yīng)，這時(shí)候也會(huì)表現(xiàn)為長(zhǎng)白毛的情況。第四種情況有可能是一個(gè)腫瘤，腫瘤會(huì)讓身體發(fā)生各種的變化，既往的毛囊變得粗壯起來(lái)，但是也有可能會(huì)把色素消解掉，這時(shí)候長(zhǎng)的白毛，有可能就是長(zhǎng)白毛，所以身上長(zhǎng)的長(zhǎng)白毛。
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小孩掉指甲蓋是怎么回事
小孩掉指甲蓋最常見的是外力的因素，所以指甲很有可能由于過(guò)力的用力導(dǎo)致指甲和下面甲床的剝離。第二個(gè)情況就是有一些小孩會(huì)撕扯指甲，造成了指甲蓋和皮下組織鈍性的分離，也會(huì)造成指甲蓋的剝落。如果孩子反復(fù)、無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)指甲蓋的脫落，要注意孩子的指甲，注意孩子牙齒的生長(zhǎng)情況。再者，要注意孩子可以進(jìn)行系統(tǒng)的檢查是否有貧血甚至其它的疾病。當(dāng)?shù)袅酥讣咨w以后要用碘伏局部消毒，局部要用紗布包裹起來(lái)稍微厚一點(diǎn)。如果第四指、第五指指甲要脫落，建議到醫(yī)院去檢查。
手指頭脫皮缺乏什么
營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。如機(jī)體缺乏維生素A和B族維生素，比如維生素B3、B6等維生素，表現(xiàn)為整個(gè)的手部脫皮，需要及時(shí)的補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。接觸性皮炎。表現(xiàn)為手部瘙癢的同時(shí)，伴有紅色的丘疹，部分表皮可以脫落，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用合適的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)盡量的找出接觸的致敏原，避免下次再次接觸發(fā)病。手癬。癬菌感染導(dǎo)致的手癬，臨床表現(xiàn)為皮膚開裂、角化、肥厚、干燥、脫屑，多為單側(cè)的手掌，同時(shí)伴有瘙癢，也可以在完善真菌學(xué)檢查明確診斷后，外用抗真菌藥膏進(jìn)行治療。季節(jié)性的脫皮。常于季節(jié)交替時(shí)發(fā)作，初期為白色的小點(diǎn)，繼而出現(xiàn)脫皮，也叫剝脫性的角質(zhì)松解癥。盡量在接觸到這樣的患者的時(shí)候，要用剪刀剪去脫掉的皮，不要用手撕，同時(shí)多擦潤(rùn)膚劑，潤(rùn)膚劑以動(dòng)物油性的為最好，礦物油最次，同時(shí)要飲食清淡，禁食辛辣、刺激食物。
維生素AD和維生素D3能一起吃嗎
一般來(lái)說(shuō)，不建議維生素AD和維生素D3同時(shí)服用，因?yàn)榇蠹抑?，維生素AD是一個(gè)合成制劑，常用的就是伊可新，分兩種，一種就是1歲以下的，還有一種是1歲以上的，可以根據(jù)孩子的年齡選擇，究竟是服哪一種，但是維生素AD其中很重要的一個(gè)成分就是維生素D3。所以，一般如果這個(gè)孩子只是為了預(yù)防他佝僂病的發(fā)生，AD和維生素D3沒(méi)有必要一起吃，兩個(gè)中只吃一種就可以。如果要是孩子已經(jīng)查過(guò)在維生素D的缺乏中，相對(duì)來(lái)說(shuō)缺的比較明顯，就是以D3為主，這時(shí)候就建議大家可以給他補(bǔ)充維生素D3。也就是對(duì)于這兩個(gè)維生素來(lái)說(shuō)，實(shí)際上都含有維生素D的成分，如果要是同時(shí)吃的話，相對(duì)就容易出現(xiàn)超量，就相當(dāng)于在常規(guī)劑量的基礎(chǔ)上加倍。加倍以后，如果要是時(shí)間比較長(zhǎng)，也有可能造成維生素D中毒的現(xiàn)象，也就是吃的太多，機(jī)體也吸收不了，造成了維生素D的中毒。所以在這里大家要注意，是預(yù)防疾病，用它的一個(gè)預(yù)防量就可以。如果這個(gè)孩子是很明顯的維生素D重度的缺乏，這時(shí)候還有其他的選擇，除了口服藥物以外，還可以選擇肌肉的注射，但是不管哪一種方式，都是有劑量要求的，不要超量服用。
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手指頭脫皮是缺乏什么
手部脫皮是皮膚科的常見問(wèn)題，常見的原因如下：一、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，如機(jī)體缺乏維生素A和B族維生素。二、接觸性皮炎，表現(xiàn)為手部瘙癢的同時(shí)，伴有紅色的丘疹，部分表皮可以脫落。三、手癬，癬菌感染導(dǎo)致的手癬，臨床表現(xiàn)為皮膚開裂、角化等。四、季節(jié)性的脫皮，常于季節(jié)交替時(shí)發(fā)作。
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頭發(fā)容易油的原因
頭發(fā)容易油的原因：A、缺乏營(yíng)養(yǎng)，如維生素b的缺乏，確診后可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，或者是口服液進(jìn)行維生素和微量元素的補(bǔ)充。B、經(jīng)常熬夜可以導(dǎo)致內(nèi)分泌功能失調(diào)，會(huì)影響到整個(gè)的內(nèi)環(huán)境皮脂的分泌功能過(guò)于旺盛，從而會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)于油膩。C、跟天氣有關(guān)，比如說(shuō)南方普遍是空氣潮濕，尤其在梅雨季節(jié)，空氣濕度更大。D、飲食問(wèn)題，吃燒烤、肥甘厚味、垃圾食品，這些飲食習(xí)慣不僅會(huì)造成高血脂、糖尿病、肥胖、胃腸病的高發(fā)，也會(huì)表現(xiàn)在頭發(fā)上。E、洗發(fā)水的問(wèn)題。
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小孩記憶力差是什么原因
孩子的記憶力差，與很多的因素有關(guān)。比如小朋友出現(xiàn)的記憶力差，有可能與微量元素的缺乏有關(guān)系，而微量元素中又與鋅相對(duì)關(guān)系比較密切。當(dāng)然，對(duì)于孩子記憶力比較差，也有可能是一些其他的因素，比如有一些先天的因素。另外，對(duì)于孩子的記憶，其實(shí)還與他的注意力息息相關(guān)。也就提示給大家，如果孩子記憶力比較差，還要看看注意力的情況，注意力不集中的時(shí)候，記憶力相對(duì)來(lái)說(shuō)也會(huì)受到影響。此外，對(duì)于記憶力比較差的，一定要注意給孩子補(bǔ)充卵磷脂，比如牛油果、核桃，有利于大腦的營(yíng)養(yǎng)，也有利于寶寶的記憶力。
1歲寶寶頭發(fā)少補(bǔ)什么
1歲寶寶頭發(fā)少不一定是營(yíng)養(yǎng)缺乏，不建議盲目的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。寶寶剛出生的時(shí)候，頭發(fā)一般有三種模式，濃密、稀疏，有的甚至沒(méi)有頭發(fā)，遺傳傾向很明顯，頭發(fā)的稀疏、顏色、曲直與父母遺傳有很大關(guān)系，并不是缺乏什么營(yíng)養(yǎng)素。一般兩到三歲之后，隨著毛囊發(fā)育，毛發(fā)才會(huì)均衡，毛發(fā)生長(zhǎng)周期才會(huì)接近成年人，所以1歲寶寶頭發(fā)稀少，很有可能是正?，F(xiàn)象。如果孩子飲食不均衡，有嚴(yán)重的挑食、偏食，同時(shí)伴有頭發(fā)枯黃、稀少，還考慮營(yíng)養(yǎng)缺乏，那時(shí)候才可以有針對(duì)性的補(bǔ)充某些營(yíng)養(yǎng)素，比如鋅、鐵等。
小孩長(zhǎng)白發(fā)是怎么回事
小孩出現(xiàn)了長(zhǎng)白發(fā)這種不良癥狀，首先有可能是遺傳因素誘發(fā)的；其次，有可能跟患者存在營(yíng)養(yǎng)障礙以及陽(yáng)光不足有關(guān)；再者，飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如長(zhǎng)期缺乏銅、鈷以及鐵元素也是誘因；最后，諸如植物神經(jīng)功能障礙也會(huì)誘發(fā)白發(fā)的出現(xiàn)。
嬰兒睡覺(jué)少是怎么回事
嬰兒睡眠時(shí)間太少，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有很大影響。寶寶太冷、太熱或尿布濕了沒(méi)有及時(shí)更換，或過(guò)饑過(guò)飽，都會(huì)影響到睡眠。此外，寶寶缺鈣也會(huì)影響到睡眠。也有一些寶寶睡眠少與體質(zhì)有關(guān)，如果精神狀態(tài)較好，不影響身體發(fā)育，父母不用過(guò)于擔(dān)心。
八個(gè)月寶寶坐不穩(wěn)怎么回事
八個(gè)月大的寶寶如果還坐不穩(wěn)，絕大多數(shù)情況下是由缺鈣所導(dǎo)致的，當(dāng)然跟家庭環(huán)境當(dāng)中對(duì)寶寶的練習(xí)也有關(guān)系，還有一部分是由于本身穿的比較厚重，使得他坐不穩(wěn)而形成的。絕大多數(shù)的寶寶基本上都是由于體內(nèi)缺乏了鈣元素才會(huì)有坐不穩(wěn)的現(xiàn)象。
嬰兒微量元素檢查有必要嗎
對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，特別是有了孩子的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子的健康是大多數(shù)人最關(guān)心的事情，很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心新出生的嬰兒會(huì)不會(huì)缺一些微量元素，所以覺(jué)得是不是要給嬰兒檢查微量元素。實(shí)際上，嬰兒微量元素檢查是沒(méi)有必要的。
