肚子疼可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸易激綜合征、闌尾炎等原因引起，肚子疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、輸液治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、飲食不當

進食過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導致陣發(fā)性絞痛，可能伴有腹脹、惡心等癥狀。建議暫時禁食4-6小時，飲用溫鹽水補充電解質(zhì)，后期選擇小米粥、山藥泥等易消化食物。若癥狀持續(xù)超過12小時需就醫(yī)排除其他病因。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息紊亂可能導致胃腸蠕動異常，出現(xiàn)臍周隱痛伴腸鳴音亢進?？赏ㄟ^腹部順時針按摩配合熱敷緩解，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。

3、急性胃腸炎

多與細菌或病毒感染有關(guān)，表現(xiàn)為上腹絞痛伴隨嘔吐腹瀉，嚴重時可能出現(xiàn)發(fā)熱。需檢測便常規(guī)確認病原體，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散止瀉，配合口服補液鹽預防脫水，細菌性感染時可選用諾氟沙星膠囊治療。

4、腸易激綜合征

屬于功能性腸病，腹痛多在排便后緩解，常與焦慮情緒相關(guān)。確診需排除器質(zhì)性疾病，治療可選用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道痙攣，配合復方谷氨酰胺腸溶膠囊修復黏膜，同時需進行認知行為干預。

5、闌尾炎

典型表現(xiàn)為轉(zhuǎn)移性右下腹痛伴麥氏點壓痛，可能伴隨白細胞升高。需通過腹部超聲或CT確診，急性發(fā)作期建議禁食并靜脈注射頭孢曲松鈉，多數(shù)情況下需進行腹腔鏡闌尾切除術(shù)，延誤治療可能導致穿孔。

日常應注意記錄疼痛發(fā)作的時間規(guī)律與伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。建議選擇低纖維飲食減輕腸道負擔，規(guī)律進食并充分咀嚼食物。適當進行腹式呼吸訓練有助于緩解功能性腹痛，若疼痛持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)高熱、便血等警示癥狀應立即急診就醫(yī)。術(shù)后患者需遵循醫(yī)囑逐步恢復飲食，避免劇烈運動導致傷口裂開。