小孩子咳嗽可通過保持空氣濕潤、適量飲水、調(diào)整飲食、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩子咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。

1、保持空氣濕潤

使用加濕器或放置水盆增加室內(nèi)濕度，有助于緩解因干燥空氣刺激引發(fā)的咳嗽。避免長時間開空調(diào)或暖氣導(dǎo)致空氣過于干燥，濕度維持在50%-60%為宜。若為過敏性咳嗽，需定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨等過敏原。

2、適量飲水

溫水或蜂蜜水能稀釋呼吸道分泌物，減輕咽喉干癢感。1歲以上兒童可少量飲用蜂蜜水，1歲以下禁用蜂蜜。避免飲用含糖飲料或冷飲，以免刺激黏膜加重咳嗽。若伴隨發(fā)熱，需增加飲水量防止脫水。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、蒸蛋等溫?zé)崾澄?，避免辛辣、油炸食品刺激咽喉。可適量食用梨、白蘿卜等潤肺食材。若咳嗽伴隨嘔吐，需少量多餐，進食后保持直立姿勢30分鐘，減少胃食管反流誘發(fā)咳嗽。

4、拍背排痰

手掌呈空心狀，從背部由下向上輕拍，幫助松動呼吸道分泌物。餐前或餐后1小時進行，每次5-10分鐘，每日2-3次。注意力度適中，避免拍打脊柱部位。若痰液黏稠，可配合霧化治療促進排痰。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素可選用氯雷他定糖漿；痰多者可配合氨溴索口服溶液。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥抑制咳嗽反射，尤其對于痰多或喘息患兒。用藥期間家長需觀察是否出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等不良反應(yīng)。

家長需注意觀察咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀。夜間咳嗽加重或出現(xiàn)犬吠樣咳嗽需警惕喉炎；持續(xù)咳嗽超過2周或伴隨發(fā)熱、喘息應(yīng)及時就醫(yī)。日常避免接觸二手煙、花粉等刺激物，氣候變化時注意頸部保暖。保證充足睡眠，適當(dāng)進行戶外活動增強抵抗力。