口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、舌苔堆積、齲齒、牙周炎、胃食管反流等因素引起，可通過(guò)改善口腔清潔、治療口腔疾病、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

口腔衛(wèi)生不良是口臭最常見的原因。食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滯留，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，導(dǎo)致異味。建議每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，飯后漱口。若伴有牙齦出血或牙齒敏感，可使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片輔助抑菌。

2、舌苔堆積

舌背表面容易堆積脫落的上皮細(xì)胞和細(xì)菌，形成舌苔。較厚的舌苔會(huì)釋放異味氣體?？捎密浢浪⒒蚬紊嗥鬏p刷舌面，配合含有溶菌酶成分的漱口水。若舌苔發(fā)白且伴隨灼痛感，可能與口腔念珠菌感染有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液。

3、齲齒與牙周炎

齲洞內(nèi)腐壞的牙體組織和牙周袋內(nèi)的炎性分泌物會(huì)產(chǎn)生腐敗氣味。中重度齲齒需進(jìn)行充填治療，牙周炎患者需接受齦下刮治。急性發(fā)作時(shí)可短期使用甲硝唑口頰片、奧硝唑膠囊控制感染，但需避免長(zhǎng)期自行用藥。

4、胃食管反流

胃酸反流至口腔會(huì)帶來(lái)酸腐味，常伴隨燒心感。夜間抬高床頭、避免飽餐后平臥可減少反流。若反流頻繁，需排查食管裂孔疝等病因，必要時(shí)使用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜。

5、全身性疾病

糖尿病酮癥酸中毒會(huì)呼出爛蘋果味氣體，肝衰竭患者可能有肝臭味。這類口臭往往持續(xù)存在且難以通過(guò)口腔清潔改善，需針對(duì)原發(fā)病治療。長(zhǎng)期服用某些藥物如硝酸異山梨酯片也可能導(dǎo)致口干性口臭。

保持規(guī)律作息與充足飲水有助于維持唾液分泌，減少口腔細(xì)菌繁殖。建議每半年進(jìn)行口腔檢查，牙結(jié)石較多者可每年潔牙。若調(diào)整口腔衛(wèi)生后口臭仍持續(xù)，需排查鼻竇炎、扁桃體結(jié)石等非口腔因素，必要時(shí)進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)或胃腸鏡檢查。