膝蓋抽完積液后一般需要3-7天恢復(fù)，具體時間與積液量、病因及個人體質(zhì)有關(guān)。

膝蓋抽液后恢復(fù)時間主要受三方面因素影響。少量非感染性積液患者通常3天內(nèi)癥狀緩解，可正常活動但需避免劇烈運動。中等量積液或存在輕度滑膜炎者需5天左右恢復(fù)，期間建議減少行走并使用彈性繃帶加壓包扎。大量積液合并關(guān)節(jié)感染或嚴(yán)重滑膜炎時，恢復(fù)可能延長至7天以上，需配合抗生素治療并嚴(yán)格制動。抽液后24小時內(nèi)需冰敷減輕腫脹，48小時后可熱敷促進吸收?；謴?fù)期間應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等增加膝關(guān)節(jié)壓力的動作，睡眠時抬高患肢有助于消腫。

抽液后建議保持傷口干燥2天，每日觀察有無紅腫熱痛等感染跡象。飲食上可增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉，幫助組織修復(fù)。康復(fù)期可進行直腿抬高、踝泵運動等低強度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、關(guān)節(jié)劇痛或積液復(fù)發(fā)，應(yīng)及時復(fù)查排除感染或潛在風(fēng)濕性疾病。長期關(guān)節(jié)積液患者需排查痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等基礎(chǔ)疾病，必要時進行MRI檢查評估軟骨損傷情況。