前列腺炎多見于長期久坐、飲水不足、辛辣飲食、排尿習慣不良、免疫力低下等人群。前列腺炎可能與細菌感染、尿液反流、盆底肌肉痙攣、精神壓力、激素水平異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰疼痛、性功能障礙、發(fā)熱等癥狀。

1、長期久坐

長時間保持坐姿會導致會陰部血液循環(huán)受阻，局部溫度升高，增加前列腺充血和細菌滋生概率。司機、程序員等職業(yè)人群需每小時起身活動5-10分鐘，避免穿緊身褲。慢性非細菌性前列腺炎患者可通過溫水坐浴緩解癥狀，急性細菌性前列腺炎需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

2、飲水不足

每日飲水量少于1500毫升會使尿液濃縮，尿道沖刷作用減弱，病原體容易在前列腺導管滯留。建議養(yǎng)成定時飲水習慣，避免飲用濃茶或咖啡。合并尿路感染時可選用頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散、三金片等藥物，同時需監(jiān)測排尿量和尿液顏色變化。

3、辛辣飲食

頻繁攝入辣椒、酒精等刺激性食物會誘發(fā)前列腺充血水腫。這類人群常伴有排便時尿道滴白現(xiàn)象，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加膳食纖維攝入。若出現(xiàn)盆腔疼痛綜合征可配合使用雙氯芬酸鈉栓、前列舒通膠囊、阿夫唑嗪緩釋片等藥物，同時需避免騎自行車等壓迫會陰的運動。

4、排尿習慣不良

習慣性憋尿會導致膀胱壓力增高，可能引起尿液反流至前列腺導管。此類患者易反復出現(xiàn)菌尿和腰骶部酸脹，建議每2-3小時主動排尿。慢性細菌性前列腺炎可選用普適泰片、鹽酸環(huán)丙沙星片、癃閉舒膠囊等藥物，排尿后注意清潔會陰部。

5、免疫力低下

糖尿病患者、HIV感染者等群體因免疫功能缺陷更易發(fā)生前列腺感染。這類患者往往伴有全身乏力癥狀，需定期檢測前列腺特異性抗原。嚴重者可靜脈注射注射用頭孢曲松鈉，配合使用前列安栓、洛索洛芬鈉片等藥物，同時需加強營養(yǎng)支持。

預防前列腺炎需保持每日2000毫升以上飲水量，避免長時間騎跨動作，性生活規(guī)律適度。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或血尿應立即就醫(yī)，治療期間嚴格遵醫(yī)囑完成抗生素療程。中老年患者每年應進行前列腺指檢和超聲檢查，合并良性前列腺增生時需同步治療。日常可練習提肛運動增強盆底肌力，忌食生冷辛辣食物。