臥蠶和眼袋可通過非手術護理、注射填充或手術矯正等方式改善，具體需根據個體情況選擇合適方法。

1、非手術護理

日?？赏ㄟ^冷敷緩解眼周水腫，使用含咖啡因或維生素K的眼霜幫助促進血液循環(huán)。避免熬夜、過度用眼及高鹽飲食，減少眼部浮腫概率。堅持輕柔按摩眼周，配合保濕護理有助于維持皮膚彈性。

2、注射填充

玻尿酸注射可填充臥蠶區(qū)域，塑造自然隆起效果，需選擇交聯(lián)度適中的產品以避免擴散。膠原蛋白注射適用于皮膚薄弱者，但維持時間較短。注射后需避免揉搓，防止材料移位。

3、激光治療

非剝脫點陣激光能刺激膠原再生，改善眼袋皮膚松弛。射頻治療通過加熱真皮層收緊組織，適合輕度眼袋。需多次治療，期間注意防曬避免色素沉著。

4、內切祛眼袋

經結膜切口去除眶隔脂肪，適合皮膚彈性較好的年輕群體。術后恢復快且無外在疤痕，但無法矯正皮膚松弛問題。需加壓包扎24小時預防血腫。

5、外切祛眼袋

通過下瞼緣切口去除多余脂肪和皮膚，適用于中重度眼袋伴皮膚松弛者。術中可同步進行眶隔脂肪釋放填充淚溝。術后需拆線，瘢痕護理至關重要。

術后需保持傷口清潔干燥，避免劇烈運動導致出血，睡眠時墊高頭部減輕腫脹?；謴推诮麩熅萍靶晾笔澄?，多吃富含維生素C的蔬菜水果促進愈合。日常注意防曬，使用溫和眼霜維護效果，定期復查評估恢復情況。若出現(xiàn)異常紅腫或疼痛需及時就醫(yī)。