腎小球腎炎是一種常見的腎類疾病，發(fā)作因病情不同和個體差異的不同，發(fā)作的情況也千差萬別，對此要根據實際情況分別處置，下面就為大家詳細的介紹一下腎小球腎炎保健，希望能夠對大家有所幫助。

1、正確對待體育鍛煉

選擇適當的體育項目，對患有慢性腎炎的病人來說，達到既可增強體質，又可避免一些不良的后果，是十分重要的。這里還應強調一點，慢性腎炎患者并非一概臥床或者休息安逸不動就好，適當的活動有益于增強體質和防病抗病能力。

但是，慢性腎炎或伴急性發(fā)作，出現以下情況應當臥床休息，不應從事體育活：

(1)水腫以足部為主，甚至胸腹水，全身浮腫，即所謂中度以上水腫者;

(2)伴有心肺功能受損者，出現咳嗽、氣促，甚至咯血等;

(3)嚴重高血壓，頭暈較重，甚腦病征象者;

(4)腎功能受損較重，出現少尿，或者氮質血癥較重，有明顯惡心、嘔吐等消化道癥狀者。慢性腎炎患者若腎功能雖正常，但血尿較重，甚則出現肉眼血尿者，也應臥床休息。

如果慢性腎炎病人腎功能正常，蛋白尿較少，在1個(+)號以下，尿中僅偶見紅細胞，可以適當參加一些體育活動。具體方法是循序漸進，輕松舒快，時間合理，安全保護，切忌貿然從事劇烈活動，或長時間活動，如散步，早晚各30分鐘左右;早晚各打一次太極拳等，但不宜打籃球、打排球、踢足球等。氣侯寒涼時，若到戶外活動，應注意保暖，防止感冒，也可在室內進行活動，或打太極拳，練氣功等。

2、切忌房事過度

許多患者往往將中西醫(yī)對腎的概念相混同，認為得了腎炎，就是腎虛，就會影響性生活，或者性活會加重腎炎，損傷腎功能。當然，中西醫(yī)對腎臟在許多方面的認識是相似的。由于性生活需消耗體力，對有腎功能不全或尿中蛋白尿或血尿較嚴重者，應當停止一段時間性生活，待腎功能好轉、臨床癥狀改善后方可進行。同時，注意適度。切忌房勞過度。注意衛(wèi)生清潔尤其重要，特別是女性患者，應防止泌尿系感染，因為一旦合并泌尿系感染，給治療以及腎功能的維護，均造成很大的麻煩。

3、慎重妊娠

年輕患者，尤其青年夫婦，一旦患有慢性腎炎，能否懷孕成為一個較重的思想包袱。因為妊娠對腎臟的影響較大，嚴格掌握妊娠適應癥和禁忌癥，很重要。具備可以懷孕的條件是：病情穩(wěn)定，尿蛋白微量，無臨床癥狀，血壓正常，腎功能正常，病理類型較輕，沒有腎小管及間質損害。具備以上條件者，方可懷孕，在妊娠期間應密切注意腎臟情況，定期查尿蛋白、腎功能、測血壓。如有以下情況應終止妊娠：妊娠后臨床癥狀加重，如水腫、尿蛋白增加，血尿加重，并有高血壓，腎功能受損，應當終止妊娠?？傊?，處理有關慢性腎炎女性患者是否可以懷孕，應著重于腎功能是否正常，具體方法是，首先在未懷孕時，確定是否符合妊娠條件，懷孕后根據腎臟情況判斷是否可以繼續(xù)妊娠，應加強監(jiān)護，充分估計因妊娠而帶來的不良結。

以上就是關于腎小球腎炎保健的回答，希望上面的內容能夠對大家有所幫助。建議患者朋友能夠定期前往醫(yī)院進行檢查。祝愿患者能夠早日康復。