月經(jīng)期間通常不建議同房。經(jīng)期同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е陆?jīng)血逆流，但若雙方做好防護(hù)措施且無(wú)不適癥狀，少數(shù)情況下可謹(jǐn)慎進(jìn)行。

經(jīng)期宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，同房可能將外界細(xì)菌帶入生殖道，誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。經(jīng)血逆流至盆腔還可能增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。部分女性經(jīng)期性欲增強(qiáng)，若選擇同房需使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)，并避免劇烈動(dòng)作以防加重腹痛。經(jīng)期免疫力下降，同房后需及時(shí)清潔會(huì)陰部，觀察是否出現(xiàn)異常出血或分泌物。

少數(shù)女性經(jīng)期后半段出血量減少時(shí)，在嚴(yán)格清潔和防護(hù)前提下同房可能不會(huì)造成明顯影響。但需避開(kāi)經(jīng)期前三天出血高峰期，確認(rèn)無(wú)生殖系統(tǒng)炎癥或黏膜破損。事后建議用溫水清洗外陰，更換干凈衛(wèi)生巾，48小時(shí)內(nèi)避免盆浴或游泳。

經(jīng)期應(yīng)保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)完善婦科檢查及超聲排查感染。經(jīng)期結(jié)束后3天可恢復(fù)常規(guī)性生活頻率。