用桑葉熬水洗頭可以防止脫發(fā)嗎
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用桑葉熬水洗頭對(duì)防止脫發(fā)可能有一定幫助，但效果因人而異。
桑葉含有黃酮類化合物、多酚類物質(zhì)以及氨基酸等成分，這些成分可能有助于改善頭皮微循環(huán)、減少毛囊炎癥。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為桑葉性寒，具有清熱涼血的功效，對(duì)于血熱型脫發(fā)可能產(chǎn)生調(diào)理作用?，F(xiàn)代研究顯示桑葉提取物能抑制5α-還原酶活性，該酶與雄激素性脫發(fā)有關(guān)。使用時(shí)建議將新鮮桑葉煮沸后濾出汁液，待溫度適宜后沖洗頭皮，每周2-3次為宜。需注意桑葉水可能使淺色頭發(fā)暫時(shí)染色，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)先做皮膚測(cè)試。
脫發(fā)原因復(fù)雜多樣，若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有頭皮異常，建議及時(shí)就醫(yī)排查雄激素性脫發(fā)、斑禿等病理性因素，同時(shí)保持規(guī)律作息、均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅、鐵、維生素B族的食物。
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