韌帶滑落骨質(zhì)增生可通過保守治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式改善。韌帶滑落可能與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損等因素有關(guān)，骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降、炎癥刺激等引發(fā)。

1、保守治療

急性期需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免負(fù)重行走，可通過支具固定保護(hù)韌帶。骨質(zhì)增生患者應(yīng)控制體重，減輕關(guān)節(jié)壓力，日常可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，幫助增強(qiáng)肌肉力量。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性改善后，韌帶滑落癥狀可能緩解。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，減輕局部炎癥反應(yīng)。骨質(zhì)增生伴隨關(guān)節(jié)積液者可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨。韌帶損傷急性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏緩解腫脹。

3、物理治療

超短波治療能促進(jìn)韌帶局部血液循環(huán)，緩解組織粘連。沖擊波治療對(duì)骨質(zhì)增生引發(fā)的骨刺軟化有輔助作用，通常需要多次重復(fù)進(jìn)行。紅外線照射可改善關(guān)節(jié)僵硬癥狀，建議每周治療數(shù)次。

4、中醫(yī)治療

針灸取阿是穴、陽陵泉等穴位可舒筋活絡(luò)，配合艾灸溫通經(jīng)脈。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等藥材，有助于松弛緊張韌帶。推拿手法需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免加重韌帶損傷。

5、手術(shù)治療

韌帶嚴(yán)重?cái)嗔研栊许g帶重建術(shù)，如膝關(guān)節(jié)交叉韌帶自體肌腱移植。骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)血管時(shí)，可能需關(guān)節(jié)鏡下行骨贅切除。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意關(guān)節(jié)保暖，冬季可佩戴護(hù)膝。飲食適當(dāng)增加牛奶、豆制品等含鈣食物，必要時(shí)補(bǔ)充維生素D。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、夜間靜息痛加重等癥狀，需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)評(píng)估病情進(jìn)展?？祻?fù)期間可進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等動(dòng)作，但須在專業(yè)指導(dǎo)下控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。