睡覺時(shí)鼻子堵塞可能由過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、感冒、腺樣體肥大等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者接觸塵螨、花粉等過敏原后，鼻腔黏膜會(huì)出現(xiàn)充血水腫，導(dǎo)致睡覺時(shí)鼻塞?；颊呖赡馨橛写驀娞?、流清水樣鼻涕等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物控制癥狀。建議保持臥室清潔，定期清洗床單被罩。

2、慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎患者因鼻竇黏膜長(zhǎng)期炎癥，鼻腔分泌物增多，平臥時(shí)分泌物倒流加重鼻塞?？赡馨殡S頭痛、嗅覺減退等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、糠酸莫米松鼻噴霧劑、頭孢克洛分散片等藥物。急性發(fā)作時(shí)可進(jìn)行鼻竇負(fù)壓置換治療。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲患者因鼻腔結(jié)構(gòu)異常，一側(cè)或雙側(cè)鼻腔通氣受阻，夜間體位改變可能加重鼻塞?？赡馨殡S鼻出血、頭痛等癥狀。輕度偏曲可使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑緩解癥狀，嚴(yán)重偏曲需進(jìn)行鼻中隔矯正術(shù)。

4、感冒

感冒病毒感染導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，平臥時(shí)鼻腔靜脈回流受阻加重鼻塞?？赡馨殡S咽痛、咳嗽等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、鹽酸偽麻黃堿緩釋片等藥物。建議多飲水，保持室內(nèi)空氣流通。

5、腺樣體肥大

兒童腺樣體肥大會(huì)阻塞后鼻孔，平臥時(shí)腺樣體壓迫加重導(dǎo)致鼻塞?？赡馨殡S睡眠打鼾、張口呼吸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用孟魯司特鈉咀嚼片、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物，嚴(yán)重肥大需進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。

睡覺時(shí)鼻塞患者應(yīng)避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，保持臥室濕度在40%-60%?？墒褂蒙睇}水鼻腔沖洗改善癥狀。枕頭高度以15-20厘米為宜，有助于減輕鼻腔充血。若鼻塞持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、膿涕等癥狀，建議及時(shí)到耳鼻喉科就診。日常注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。