蕁麻疹可通過避免誘因、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式徹底控制癥狀，但部分慢性病例需長期管理。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、自身免疫異常等因素引起，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀。

1、避免誘因

明確并回避過敏原是控制蕁麻疹的關(guān)鍵。常見誘因包括海鮮、塵螨、花粉等，可通過過敏原檢測識別。物理性蕁麻疹患者需避免冷熱刺激或摩擦。建議記錄飲食日記與環(huán)境接觸史，幫助鎖定致敏因素。急性發(fā)作期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物，減少皮膚刺激。

2、藥物治療

第二代抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片能有效緩解瘙癢和風(fēng)團(tuán)。頑固性病例可遵醫(yī)囑聯(lián)用H2受體拮抗劑如法莫替丁片。嚴(yán)重急性發(fā)作時(shí)需短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。慢性蕁麻疹患者可能需要持續(xù)用藥數(shù)月，不可自行停藥。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、免疫調(diào)節(jié)

對常規(guī)治療無效的自身免疫性蕁麻疹，可考慮奧馬珠單抗注射液等生物制劑。部分患者需進(jìn)行免疫抑制劑治療，如環(huán)孢素軟膠囊。此類治療需嚴(yán)格監(jiān)測肝腎功能，適用于特定亞型患者。免疫調(diào)節(jié)治療前需完善自身抗體篩查等專項(xiàng)檢查。

4、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型可用消風(fēng)散加減，血虛風(fēng)燥型適用當(dāng)歸飲子。中藥外洗方如苦參湯可緩解瘙癢。針灸選取曲池、血海等穴位調(diào)節(jié)免疫。需注意中藥可能引起過敏，服用期間觀察皮疹變化。建議在正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行辨證施治，避免濫用偏方。

5、生活方式干預(yù)

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于減少發(fā)作。適度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)但避免劇烈出汗。飲食宜清淡，補(bǔ)充維生素C與鈣。慢性患者可嘗試低組胺飲食，限制發(fā)酵食品攝入。每日溫水浴后及時(shí)保濕，避免皮膚干燥。壓力管理可通過冥想、呼吸訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)。

蕁麻疹治療需個(gè)體化方案，急性期以藥物控制為主，慢性期側(cè)重綜合管理?；颊邞?yīng)建立長期隨訪計(jì)劃，定期復(fù)查調(diào)整用藥。日常生活中注意觀察發(fā)作規(guī)律，避免熱水燙洗等加重瘙癢的行為。合并血管性水腫或呼吸困難需立即急診處理。維持皮膚屏障功能完整對預(yù)防復(fù)發(fā)具有積極意義。